
Как сделать фитнес частью вашей жизни: советы от эксперта для людей после 40
Создавайте незабываемые моменты даже во время тренировок: 7 преимуществ и 5 поз йоги для двоих
Жим лежа для женщин: как выполнять это упражнение, чтобы не навредить собственному телу (ВИДЕО)