Осень — очей очарованье! Природа хоть и «умирает», но делает это медленно и красиво! Золотистая трава, яркие листья… Хуже, когда любуясь теплыми ноябрьскими красками, ты и сама словно осеннее дерево готова сбросить с себя последние… локоны.

Лето красное пропела…
Плачевному осеннему результату, как правило, предшествует знойное насыщенное лето. Когда, по правде сказать, не очень-то и заботишься о своих волосах: на уме предстоящий долгожданный отдых (или уже буйствующий!). Мы носимся по магазинам и аптекам в поисках самого лучшего средства для защиты нашей кожи (еще бы! Она ведь больше всех страдает, ее на нас – вон сколько!). А то, что голова (и волосы на ней, в частности) находится в преимущественном количестве случаев ближе всего к палящему солнцу, забываем. Хотя, почему забываем? Мы ведь иногда прикрываемся… панамками.

Добавь ко всему прочему круглосуточную жару, действие морской пучины, а также привычные манипуляции с расческами, утюжками, фенами и пенками (и частую смену имиджа не забудь!), вуаля, натерпевшись, твои волосы начинают от тебя «линять»!
Совет с пристрастием
Когда ты начинаешь замечать, что в твоем шелковистом полку убыло, то на твои жалобы (что-то наподобие «А я, кажется, лысею…») окружающие явно сочувствуют и засыпают мудрыми советами. Бабушка заставляет пересчитать волосы на подушке, подруга агитирует на новомодную короткую стрижку, муж глубокомысленно заключает: «И так нормально», и только ответственный трихолог по долгу службы самоотверженно отправляет на фототрихограмму или же минералограмму волос. Твое дело, прислушаться ко всем сразу или в отдельности, но, прежде всего, постарайся учесть основные и сравнительно безобидные причины осенней волосяной депрессии.
Осенью волосы выпадают у всех! В общем-то волосы всегда у всех выпадают, не только осенью.

Но, если в другие времена года этот унылый процесс проходит более-менее незаметно, то к осени от этой проблемы у многих «голова болит» чаще. Причина в своеобразной синхронизации фаз, которую мы унаследовали от братьев наших меньших (так что, «линяем» — это почти верное определение).
Иммунитет в ответ! Пресловутая иммунная перестройка часто становиться причиной сезонного выпадения волос. От лета к зиме стражи нашего иммунитета не на шутку активизируются, выискивая в нашем организме предательских «чужаков», и в пылу своей атаки проникают в луковицы милых глазу волос (которые, к слову, являются «чужеродными» по своей структуре).
Стрессоустойчивость? Это в своей анкете при приеме на работу ты можешь смело записывать себя в ряды стойких оловянных солдатиков, а вот твои волосы (как и у большинства людей) не могут похвастаться таким нужным в наше время качеством.

Они, длинные, курчавые, густые, тонкие, красивые и не очень в первую очередь реагируют на все каверзные нюансы нашей с тобой биографии. Так что, проанализируй, если не так давно ты пережила стресс (пусть тебе и кажется, что незначительный), будь уверена, твои волосы отреагировали должным образом. Ведь стресс активизирует выработку особых гормонов, выброс которых нарушает кровоснабжение, замедляет рост волос, а со временем обрекает «особо пострадавших» на групповое «катапультирование».
Когда трихолог необходим
Никто не запрещает систематически посещать специалиста даже при локонах аки в телевизоре у «нашампуненых» красоток, твое право! Но, если мы говорим о проблеме выпадения волос, то обратиться к специалисту стоит в том случае, когда она становится очевидной. То есть, не просто — кажется, а определенно имеются с этим проблемы: волосы сильно сыпятся и уже давно, стали тоньше, пробор стал заметно шире и т.п. Опытный трихолог, заручившись необходимыми анализами, выявит причину и назначит лечение. А со всеми прочими недугами прекрасной шевелюры берется справиться качественный уход и сбалансированное питание ее обладательницы.
Что есть? Не спеши горстями глотать витамины «для волос», позаботься в целом о своем организме, тем более что осенью природа щедро дарит полезные вкусности. Избегай жирных и острых блюд. Ешь больше сырых овощей и фруктов (налегай на кожуру, ведь именно в ней таится кремний, необходимый для роста волос). Обрати внимание на кисломолочку и помни: твой волос на ¾ состоит из белка, поэтому так важно включать в свой ежедневный рацион белковые продукты (мясо, птица, сыр, яйца).
Что делать? Массаж головы, качественно и систематически. Это то, что ты и сама можешь освоить.

Цель — разогреть кожу головы и не травмировать волосы (движения сильные, но при этом нежные, направленные от периферии головы к центру). В салонных условиях можешь записаться на курсы реабилитации волос или же довериться «бабушкиным рецептам».
Рецепт на свою голову!
Уставшие, тусклые и сухие волосы помогут оживить, а главное — удержать на буйной головушке — обертывания с лимонным соком. В 1 ст.л. лимонного сока разведи чайную ложку меда, добавь 2 ч.л. репейного и 1,5 ч.л. касторового масел. Смесь нанеси на волосы, тщательно втирая в кожу головы. Накрой волосы полиэтиленовой пленкой и затем теплым полотенцем. Через 1,5-2 часа тщательно промой волосы теплой водой и ополосни с шампунем. Делай обертывания 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Автор: Майя Нечаева

Источник: hochu.ua