Войти
ХочУ
  • Авторские колонки
  • #осознанное_потребление
  • Как отметить 14 февраля
  • Маникюр 2018
  • Популярные сериалы и ТВ-шоу
  • Масленица 2018
  • Как укрепить ногти: топ 7 советов

    11:25 0
    Как укрепить ногти: топ 7 советов

    В холодную пору года ногти нуждаются в более тщательном уходе. Для того, чтобы укрепить ногти, необходимо всего-лишь запомнить парочку полезных советов и питательных рецептов.

    Включите в свой рацион продукты (мясо, фрукты, овощи) с содержанием белка, кальция, витаминов А, С, и Е, поливитаминные добавки, цинк и железо.

    4 5 1

    Во время уборки квартиры не забывайте о перчатках. Моющие средства и химикаты одинаково вредны как для кожи рук, так и для ногтей. В крайнем случае покройте ногти прозрачным лаком.

    Перед сном делайте укрепляющий массаж с витамином Е. Масло можно приобрести в обычной аптеке. Также можете приготовить специальную маску: в лимонный сок добавьте несколько капель йода и масло с витамином Е. Нанесите смесь и наденьте на руки перчатки. Утром смойте маску теплой водой.

    Важно правильно срезать ногти. Это лучше всего делать после душа, когда они становятся мягкими. Спустя 10-15 минут, когда ногти «остыли», можно начинать корректировать длину пилочкой.


    Примерно раз в неделю делайте лечебные ванночки для ногтей:

    1. Смешайте два яичных желтка с ¼ молока и чайной ложкой меда. Немного подогрейте смесь и тщательно размешайте. Опустите руки в ванночку и подержите 10-15 минут, затем сполосните руки в прохладной воде.

    2. Смешайте чайную ложку масла зародышей пшеницы, две чайные ложки касторового масла и щепотку соли. После процедуры наденьте х/б перчатки, на утро смойте остатки водой.

    3. Чайную ложку морской соли растворите в 0,5 литра теплой воды и подержите руки приблизительно 20 минут. Затем высушите руки полотенцем (водой смывать нельзя) и нанесите питательный крем.

    4. Добавьте в чайную ложку лимонного сока пару щепоток соли, нанесите на ногти и мягкими движениями втирайте щеточкой. Оставьте смесь на 15-20 минут, затем сполосните руки водой.

     

    По материалам healthyandbeloved.com подготовила Анастасия Сухенко