Лето уже в самом разгаре и не за горами долгожданный отпуск. А как же хочется, расхаживая по морскому побережью или отрываясь на пляжной вечеринке, выглядеть красивой и подтянутой! Для того, чтобы все восхищенные взгляды были прикованы только к вам, следуйте нашим советам как подготовить свое тело к пляжному сезону.
Уход за лицом
Невероятно, но именно самую нежную кожу мы, как правило, почти не бережем от холода и мороза в зимнее время. А после, когда нужно выглядеть на все сто, обнаруживаем кучу проблем с шелушением, забитыми порами или сыпью. Лицо всегда требует повышенного внимания.
Со многими проблемами справляется ультразвуковой пилинг кожи лица -  это процедура глубокой очистки кожи от загрязнений, кожного жира, ороговевших клеток и закупорок сальных желез. Он отличается деликатностью и эффективностью. Поверьте, результат не заставит себя ждать. Также к вашим услугам лифтинг и ультрафонорез, которые предадут коже здоровый и подтянутый вид.
Чтобы взбодрить кожу лица, подойдет массаж, различные маски на основе натуральной глины или морских водорослей. Они подходят и для глубокой регенерации кожи.

Уход за телом
В преддверии летнего сезона женщины, как правило, обновляют свой гардероб, примеряя легкие юбочки, соблазнительные топы, шортики, и купальники. И вот тут обнаруживается несколько неприятных сюрпризов:
•    Бедра явно располнели.
•    Появился животик.
•    Задняя поверхность бедер стала бугристой и неаппетитной.
Ничего не поделаешь, придется готовить к пляжному сезону не только гардероб, но и себя. Прежде всего, следует заняться уменьшением проявлений целлюлита и повышением упругости кожи.
Чаще всего борьбу с лишним жиром начинают с диеты. Это, несомненно, неплохой способ, но сбросить все лишнее в короткие строки будет достаточно проблематично. Попробуйте просто немного ограничивать себя в еде: исключите из своего рациона мучное, сладкое и жирное.
Очень полезным вариантом в борьбе за фигуру является физическая активность. Кроме того, что физические упражнения эффективно сжигают лишний жир, они еще и помогают активизировать циркуляцию жировой ткани. Рекомендуется плаванье, работы в саду, активные игры во время отдыха на природе. Побольше ходите и бегайте -  кроме улучшения физического состояния вы получите заряд бодрости и хорошего настроения.
Также следует обратить внимание на средства для коррекции фигуры. Чтобы понять, насколько они эффективны, прочитайте состав на упаковке. Нелишним будет знать, что:
•    Экстракт зеленого чая и кофеина поддерживают упругость.
•    Перец и горчица имеют разогревающий эффект и усиливают прилив крови к тканям.
•    Артишок хорошо выводит лишнюю жидкость из тканей.
•    Экстракты морских водорослей прекрасно восстанавливают верхний слой кожи и улучшают усвоение активных веществ.

Разнообразные наружные средства, которые применяют в косметических салонах, лучше всего работают в комплексе процедурами красоты. Они позволяют оживить кожу, придать ей жизненную силу, повысить упругость.
В борьбе с целлюлитом популярны:
•Лимфодренаж – усиление оттока жидкости из проблемных участков.
•Обертывания – нанесение грязи или крема на проблемные участки и последующее обертывание пленкой, что повышает воздействие этих средств.
•Телласотерапия – лечение морскими солями, грязями или водорослями.
•Антицеллюлитная одежда – одежда, пропитанная антицеллюлитными средствами с распределенным давлением, которое оказывает на кожу тепловое воздействие.
•Мезотерапия – введение смесей биологически активных веществ под кожу.
Конечно, нет необходимости применять все эти методы. Только специалист посоветует вам необходимые процедуры, исходя из вашего физического состояния.
Лазерная эпиляция
Даже невероятно красивое бикини супермодной расцветки украсит только тех женщин, которые регулярно ухаживают за своей кожей. К сожалению,  всем нам приходится сталкиваться с такой проблемой, как нежелательные волоски на теле. В наше время существует множество специальных средств для борьбы с этой проблемой.
На сегодня один из самых эффективных и популярных способов эпиляции – лазерная. Теперь полного или частичного избавления от нежелательных волос можно добиться за 6-10 таких сеансов.

Лазерная эпиляция – это прижигание волосяных луковиц. После этого волосы выпадают и уже не будут расти на обработанных участках. Стоит сказать, что процесс лазерного удаления волос абсолютно безболезненный потому, что обезболивание проводится при помощи специальных кремов. Немаловажным есть и то, что лазерная эпиляция не вредит коже, ведь действие самого луча лазера направлено не на пигменты кожи, а непосредственно  на волос и волосяную луковицу.
Соблюдая все эти рекомендации, можно значительно улучшить и свой внешний вид, и состояние здоровья. А вообще ухаживать за телом нужно круглый год, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме. Помните, что полноценный сон, физическая активность, секс и салонные процедуры - ваши первые помощники в борьбе за идеальное тело.