Войти
ХочУ
  • Танці з зірками 2018
  • Кулинарная азбука Эктора
  • Мифы и факты: игристое
  • ХОЧУ! свадебный сезон
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как защитить ребенка от простуд весной?

    14:00 0
    Как защитить ребенка от простуд весной?

    Правильное питание и соблюдение режима дня помогут ребенку не заболеть простудой в начале весны.

    Малыши до 6 месяцев защищены от болезней иммуноглобулинами, которые они получили во время внутриутробного развития. Выработка собственных клеток-защитников в детском организме начинается только в 6-7 лет, а заканчивается к периоду полового созревания, потому в этот период дети более восприимчивы к инфекциям. Если ребенок болеет ОРВИ чаще 6 раз в год, простуды проходят долго или с осложнениями, то нужна консультация врача-иммунолога.

    4,7 5 1

    Стресс, неправильное питание, гиповитаминоз, хронические заболевания снижают детский иммунитет. Врач рекомендует всем детям неспецифические методы повышения иммунитета –коррекция питания, закаливание, прием поливитаминных препаратов. А вот прием иммуностимулирующих средств необходим только детям с иммунодефицитом, подтвержденным анализами.

    В рационе ребенка обязательно должны быть овощи, фрукты, соки, кисломолочные продукты, мясо (курица, говядина, кролик, индейка), яйца, супы на нежирных и овощных бульонах, каши.

    Сон ребенка должен длиться не менее 10 часов. Перед сном нежелательны игры на компьютере, просмотр телевизора, прослушивание громкой музыки, чтобы сон был спокойным и глубоким.

    Закаливание, спорт, прогулки на свежем воздухе, комфортный психологический климат в семье и обществе повышает эффективность профилактики простуд.

    Источник: www.likar.info


    Источник: likar.info

    © 2005-2018, HOCHU.UA