Советы правильного питания от голливудских актрис

Советы правильного питания от голливудских актрис

Голливудские дивы тратят уйму времени и сил на то, чтобы быть  эталоном красоты и совершенства   для мировой общественности. Про звездные диеты не слышал, наверное, только ленивый, ведь, открыв любой журнал или включив любой ТВ канал, мы узнаем о чудо-секретах стройности знаменитостей. Несомненно, чтобы сохранить молодость и красоту, селебритиз ведут способ жизни, который базируется на изнурительных тренировках и жестких ограничениях в еде. Но даже у них есть свои слабости и лазейки для любимых блюд.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов


Кети Холмс


Несмотря на отличную фигуру, любимые продукты Кети диетическими не назовешь. Актриса обожает попкорн с подсолнечным маслом, жареные луковые кольца и латте.


Дженнифер Анистон


Актриса обожает острую мексиканскую кухню. Ее любимое блюдо – чипсы тортилья с сыром, помидоры со сладким перцем, а любимый напиток – коктейль «Маргарита».


Анджелина Джоли


Энджи крайне удивила всех своими кулинарными пристрастиями. Актриса, оказывается, любит еду из «МакДональдс», мюсли и хлопья.


Гвен Стефани


Предпочитает японскую и итальянскую кухню: суши и пасту певица ест с огромным удовольствием.


Знаменитые девушки делятся с нами секретом, как позволить себе любимые блюда и не добавить при этом лишние сантиметры на талии.


Ограничения


Из того, что лежит в вашей тарелке, съедайте только 75%. Этот хитрый прием поможет уберечь вас от лишний калорий.


Перекус


Перед походом в ресторан, слегка перекусите дома, чтобы не наброситься на разнообразный выбор меню.


Сладкое


Если в конец торжества, вам все-таки захотелось закрепить вечер десертом, не съедайте всю порцию, а лучше – поделитесь с кем-нибудь еще.


Кушайте с наслаждением


Чтобы избежать переедания и нежелательной тяжести в желудке, кушайте медленно, тщательно пережевывайте пищу и делайте 15 минут перерыва между блюдами.


 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости