Войти
ХочУ
  • Авторские колонки
  • Евровидение 2018
  • ОСКАР 2018
  • #осознанное_потребление
  • Маникюр 2018
  • Популярные сериалы и ТВ-шоу
  • Мэрайя Кэри рассказала, как похудеть на 32 кг

    18:18 0
    Мэрайя Кэри рассказала, как похудеть на 32 кг

    Певица Мэрайя Кэри долго не появлялась на публике, а причиной тому послужил лишний вес, который она набрала во время беременности. Но теперь стройная и счастливая мама двойняшек рассказывает, как ей удалось скинуть 32 кг.

    На днях 42-летняя Мэрайя пришла на шоу Рози О'Доннелл в обтягивающей мини-юбке и кожаной курточке. Зрители имели возможность не только увидеть ее идеальную фигуру, но и узнать, как же певице удалось похудеть после родов.

  • 4 5 1

    Во время беременности Кэри очень поправилась:  «Я ужасно отекала и опухала... Большинство беременных женщин сталкиваются с этой проблемой, но я не думала, что мне самой придется через все это пройти...», - поделилась певица.

    После родов Мэрайя не могла заниматься активными видами спорта (рожала она посредством кесарева сечения), по-этому ей пришлось придерживаться строгой диеты: «В первую же неделю я скинула около 18 килограммов - это ушла вода. Но оставалось еще 12 килограммов. С ними мне и предстояло бороться».

    Так  молодая мама перешла на диету, с тщательным подсчетом калорий. Ее меню состояло из легких супов, свежих овощей и фруктов. А после восстановления физических возможностей Мэрайя стала много гулять со своими детьми и собакой, а также заниматься акваэробикой в океане.

    Сейчас певица поддерживает форму в тренажерном зале, занимаясь с персональным тренером. Он не только разработал для нее индивидуальную программу, по которой они занимаются каждый день, но и вместе с ней совершает долгие пешие прогулки.

    Результат – на лицо... и на тело!

     

    Автор: Alina Elovenkova (по материалам DailyMail)

    Фото: Twitter, Splash/All Over Press