Если решили сесть на диету – делайте это правильно. Придерживайтесь некоторых условий в рационе, чтобы похудение привело только к хорошему результату и не сопутствовало чувству голода и раздражительности.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Самый точный подсчет калорий основных продуктов

Автор: Анастасия Сухенко (по материалам glamourmagazine.co.uk)