Залог красоты и хорошего самочувствия Русланы – обильное питье и полный отказ от алкоголя. В интервью Кате Осадчей певица сказала: «Я наконец-то разрешила себе есть». И, соответственно, запретила пить горячительные напитки.

Раньше Руслана была поклонницей разнообразных диет, и довела себя до того, то муж стал всерьез переживать за здоровье любимой. И просить ее хоть немного поправиться. Просьбы благоверного были приняты к сведению. Тем более, что однажды утром певица проснулась после бурной вечерники и поняла, что со здоровьем таки пора что-то решать. И, в первую очередь, надо завязывать с алкоголем. На сегодняшний день Руслана не пьет вообще, хотя всегда любила дорогое вино и пиво.

Впрочем, что значит, не пьет? Именно в большом количестве жидкости, звезда нашла свой рецепт сохранения красоты и молодости. Утром певица выпивает много воды, настоянной (8 – 11 часов на солнце) на горных камнях и затем отфильтрованной. За утро – не меньше полулитра. А потом пьет еще и травяной чай, или зеленый чай с имбирем. После чего завтракает гречкой, которую очень любит. Вот и вся диета. Хотя, нет, с диетами теперь покончено. Это просто комфортный для организма Русланы режим. В остальном, теперь певица ест все. Постоянно покупает козье молоко у знакомой бабушки. И очень любит блинчики с маком и творогом (исключительно с козьим).

Руслана не рекомендует слепо следовать ее примеру, так как считает, что каждый должен найти собственный путь, то, что подойдет именно его организму.

Автор: Мария Лукина
Фото: megainf.net