Войти
ХочУ
  • Свадьба принца Гарри и Меган Маркл
  • Просто о современном искусстве
  • Интервью
  • Твой идеальный выпускной
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Авторские колонки
  • Диета по рецепту Мэрил Стрип

    10:06 0
    Диета по рецепту Мэрил Стрип

    Актриса, в последнее время получающая награду за наградой на разных кинофестивалях, умеет выглядеть сногсшибательно несмотря на солидный возраст. В чем же секрет неиссякаемой энергии и прекрасной фигуры Мэрил Стрип? Секрет в диете, позволяющей за три недели убрать десяток лишних килограмм.

    Первые два дня

    4 5 1

    На завтрак и обед предписывается съедать по ломтю зернового хлеба, запивая его стаканом молока. На ужин стакан молока выпивают без «закуски». Кроме перечисленного, можно, в течение дня, выпить стакан томатного сока.

    читать также Названы продукты, «сжигающие» возраст

    Третий и четвертый дни

    На завтрак – чашка кофе с молоком без сахара, кусочек зернового хлеба с небольшим кусочком сливочного масла и чайной ложкой меда.
    На обед – чашка мясного или рыбного бульона с небольшим кусочком мяса или рыбы, двумя столовыми ложками зеленого горошка и кусочком ломтиком зернового хлеба.
    На полдник – стакан молока с половинкой столовой ложки меда.
    Ужин предлагается на выбор: два крутых яйца, или 50 грамм нежирного сыра, кусок мяса или рыбы, или стакан кефира с куском хлеба.

    Пятый и шестой дни

    На завтрак – два апельсина или два яблока.
    На обед – тарелка овощного супа (без картошки), салат на растительном масле с кусочком зернового хлеба.
    На ужин – овощной салат или винегрет, половина столовой ложки меда, стакан чая.
    В течение дня можно перекусывать фруктами.

    Пережив первую шестидневку, продолжайте в течение трех недель повторять меню, начиная с третьего дня.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: AFP