Диета «за компанию» эффективнее одиночной

Диета «за компанию» эффективнее одиночной

Американские психологи заявили о том, что групповая диета или, как ее еще можно назвать, «за компанию» в разы эффективнее той, которую мы соблюдаем в одиночку.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Специалисты из Университета Нью-Йорка провели исследование, в ходе которого наблюдали за 141 человеком с избыточным весом. Добровольцев поделили на три группы – одни худели в одиночку, другие – группой, а к третьим был комбинированный подход.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Диетологи посоветовали есть 9 раз в день, чтобы похудеть

Под конец эксперимента оказалОсь, что те участники исследования, которые худели компанией, потеряли в два раза больше веса, чем те, кто худел в одиночку. Вторыми по показателям были добровольцы, к которым применялся комбинированный подход – и групповой, и индивидуальный.

 

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости