Вегетарианцы счастливее любителей мяса

Вегетарианцы счастливее любителей мяса

Овощи и фрукты в рационе помогают человеку поддерживать психическое здоровье, ощущать себя счастливым и удовлетворенным жизнью. Об этом свидетельствуют результаты исследования, проведенного британскими учеными.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Фруктоза мешает думать

Они проанализировали данные о рационе питания и психологическом состоянии 80 тыс. человек. Обнаружено, что количество съедаемых овощей и фруктов напрямую связано с удовлетворенностью жизнью. Самыми счастливыми назвали себя люди, которые, как выяснилось, ежедневно употребляют около 600 г таких продуктов, что соответствует общему весу двух яблок, двух помидоров и одной моркови. Механизм воздействия овощей и фруктов на степень удовлетворенности жизнью пока не раскрыт.

Фото: ru.depositphotos.com
Источник: Укрінформ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости