Войти
ХочУ
  • Танці з зірками 2018
  • Кулинарная азбука Эктора
  • Мифы и факты: игристое
  • ХОЧУ! свадебный сезон
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Худеем со звездой: диета Дженнифер Энистон

    16:50 0
    Худеем со звездой: диета Дженнифер Энистон

    Голливудская актриса Дженнифер Энистон является обладательницей красивого тела. Но сексапильные формы достались актрисе не от природы и не по генам, а в результате упорных тренировок и диет.

    Джен признается, что склонна к полноте, но, чтобы получить отличное тело и поддерживать вес, не морит себя голодом. Актриса придерживается некоторых ограничений в питании: не употребляет белый рис и картофель, белый сахар, очищенную овсянку и белый хлеб. Помимо этого Дженнифер сидит на, так называемой, зональной диете, основной принцип которой, - расщепить белки, жиры и углеводы на "зоны". Каждый прием пищи состоит из 40% сложных углеводов, 30% белков и 30% полезных жиров.

    4,7 5 1

    Ежедневный рацион диеты, которую выбрала  Дженнифер Энистон:

    Завтрак: омлет из одного яйца с индейкой и сыром.

    Обед: салат с курицей и фасолью на обед.

    Ужин: жареная отбивная с салатом из пророщенных зерен ячменя.
     


    Источник: ХОЧУ

    © 2005-2018, HOCHU.UA