Многие опасные заболевания сопровождаются резкой потерей веса. И радости это никому не приносит. Если диета вызвала изменения в вашем самочувствии или настроении, пора задуматься о том, что она вам приносит – пользу или вред?

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 7 правил сохранения идеальной фигуры

Главное в диетологии, не избавиться от лишнего веса, а сделать человека здоровым, активным и жизнерадостным. Подобрать именно тот перечень продуктов, который поможет ему держать вес в норме и, при этом, чувствовать себя бодро, не болеть и не думать постоянно о запретных яствах. Если ваша диета вас угнетает, значит, это не ваша диета и ее надо срочно скорректировать! ХОЧУ предлагает разобраться, как это можно сделать.
Автор: Мария Лукина
Фото: renatus-kt.com, zastavki.com, homa.ucoz.ua, my-happyfood.livejournal.com