Актрису Ким Кэтролл мир узнал по роли Саманты Джонс в сериале «Секс в большом городе». Там она предстает перед зрителями женщиной-искусительницей, которой давно уже сорок.

Но несмотря на возраст актрисы, ее фигуре могут позавидовать и молоденькие студентки: стройная, подтянутая, гибкая, без грамма жира. Совершенная фигура Ким Кэтролл еще раз подтверждает, что женщина любого возраста может выглядеть привлекательно и сексуально. В данной статье мы раскроем секреты и маленькие женские хитрости актрисы, которые помогают ей поддерживать молодость и привлекательность фигуры.

Звезда сериала «Секс в большом городе» откровенно признается, что ей приходится упорно работать над собой, чтобы всегда выглядеть сногсшибательно. В интервью британскому изданию The Daily Mail актриса рассказала, что «то поколение женщин, к которому я отношусь, было воспитано на кассетах с тренировками Джейн Фонды, верило в пользу свежего воздуха и восьми стаканов воды, которые нужно выпивать каждый день, – и оно того стоило!».

Главные принципы питания Ким Кэтролл основаны на диете Николаса Перрикона. Эту диету еще называют «face lift diet» (c англ. «диета для подтяжки лица»), потому что она помогает не только оставаться в хорошей форме, но и сохранять молодость кожи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 7 секретов идеальной фигуры

Диета Перрикона исключает все мясные продукты, яйца, картофель, хлеб, выпечку, сахар и рис.  По мнению Николаса, ежедневный рацион должен состоять из оливкового масла, рыбы, орехов, черники, дыни, зеленого салата и других продуктов, богатых антиоксидантами – веществами, которые отвечают за молодость и состояние кожи.

Исходя из этой диеты, в рационе Ким Кэтролл нет замысловатых и экзотических блюд. Ежедневно актриса употребляет лосось, треску, морепродукты, орехи, овощные салаты, заправленные маслом, не пьет кофе и не есть хлеб. Плюс каждое утро принимает по капсуле витамина Е, С и выпивает в день минимум 8 стаканов чистой воды.

Как видите, ничего сверхъестественного она не делает. Главное постоянно и регулярно следить за собой и тогда результат не заставит вас ждать.

Источник: ХОЧУ, фото: kinopoisk