Войти
ХочУ
  • Танці з зірками 2018
  • Кулинарная азбука Эктора
  • Мифы и факты: игристое
  • ХОЧУ! свадебный сезон
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как питаться при язве желудка

    11:10 0
    Как питаться при язве желудка

    В наше время с язвой желудка сталкиваются люди любого возраста. Лечение этого заболевания будет совершенно не эффективным без правильного питания. Как и что употреблять в пищу, чтобы облегчить боли в животе, читайте в нашем материале.

    Основные правила питания при язве желудка:

    4,7 5 1

    - Порция еды должна быть маленькой и питаться необходимо дробно (самый оптимальный вариант 5-6 раз в день);

    - Если у вас обострение язвы, всю пищу перед употреблением нужно протереть через терку;

    - Все блюда желательно готовить на пару, варить либо тушить. Если вы себя чувствуете хорошо, изредка можно побаловать себе блюдом, запеченным в  духовке;

    - Необходимо сократить употребление соли;

    - Нельзя употреблять слишком горячую или холодную пищу. Лучше всего, если она будет комнатной температуры;

    - Продукты, которые вы едите, не должны обладать сильным сокогонным действием;

    - Обязательно употребляйте молоко, особенно перед сном. Молоко прекрасно восстанавливает работу всех процессов в организме. Если ваш организм плохо усваивает молоко, старайтесь пить его теплым и маленькими порциями, а также можно добавлять молоко в кофе и чай.

    При язве желудка разрешается употреблять следующие продукты питания:

    - Хлеб и хлебобулочные изделия (сухари, белый пшеничный хлеб, подсушенный бисквит, несдобное печение);

    - Яйца, приготовленные всмятку или в виде парового омлета;

    - Овощные, куриные, молочные и крупняные супы;

    - Молок и молочные продукты;

    - Мясные блюда (курица, телятина, котлеты, фрикадельки);

    - Рыбные блюда (судак, щука, окунь, и другие нежирные сорта);

    - Овощи (морковь, картофель, свекла, кабачки, тиква);

    - Крупы и макаронные изделия;

    - Жиры (растительное, сливочное масло);

    - Ягоды (малина, клубника, земляника);

    - Сладкие блюда (желе, кисель, компот, крем;

    - Некислые компоты, отвар из шиповника.

    При язве желудка необходимо полностью исключить из рациона питания следующие продукты:

    - Угоплавкие жиры (содержатся в баранине и говядине);

    - Грибные и мясные бульоны;

    - Жареные блюда;

    - Хлебобулочные изделия из сдобного теста;

    - Газированные и алкогольные напитки;

    - Соления, копчености, маринады, консервы и острую пищу;

    - Холодные и горячие блюда.

    Приблизительное меню на день для людей, страдающих язвой желудка, вы можете посмотреть в нашей статье: «Диета при язве желудка».


    © 2005-2018, HOCHU.UA