Как похудеть, употребляя детское питание

Как похудеть, употребляя детское питание
Диета на основе детского питания очень популярна среди голливудских знаменитостей. Аргументы в ее пользу довольно убедительны: диета помогает сбросить лишние килограммы, и довольно проста в применении. ХОЧУ расскажет, как похудеть, употребляя детское питание.
Оценка
- отзывов еще нет
 
Результаты от диеты на детском питании демонстрируют такие звезды Голливуда, как Дженифер Анистон, Риз Уизерспун, Бейонсе и Леди Гага. Кроме эффекта похудения, эта диета помогает очистить организм от шлаков.
 
Суть диеты
 
Как похудеть, употребляя детское питание - фото №1
 
Питаться нужно продуктами, предназначенными для малышей. Если быть точнее, то это фруктовые, овощные и мясные пюре из баночек. Баночки с детским питанием совсем небольшие, что обеспечивает гораздо меньшие порции по сравнению с привычными взрослыми. Во-вторых, калорийность этих порций также невысока, а к этому стремятся все худеющие.
 
Плюсы
 
Как похудеть, употребляя детское питание - фото №2
 
Во-первых, качественное детское питание готовят исключительно из натуральных продуктов, без химических добавок. Во-вторых, еда для детей приготовлена без использования специй и соли. В-третьих, производители питания следят за тем, чтобы питательные вещества в продукте были сбалансированы.
 
Эта диета не требует дополнительного времени для закупки продуктов и приготовления еды. Ведь все уже готово к употреблению!
Соблюдать диету знаменитостей очень легко. Достаточно лишь вовремя покупать баночки с пюре и каши.
 
Минусы
 
Как похудеть, употребляя детское питание - фото №3
 
Детское питание практически не нужно жевать, протертые пюре с легкостью попадают прямо в желудок. Это, в свою очередь, лишает организм чувства насыщения и удовлетворения от еды.
 
Низкое содержание калорий может быть также минусом. Есть такие баночки, в которых содержится не более 14 калорий. Этого недостаточно для поддержания жизнедеятельности взрослого человека. Недостаток энергии - это всегда вялость, апатия, депрессивные состояния, головные боли и прочие недомогания.
 
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Суп для похудения: топ 5 рецептов приготовления
 
Эффект от диеты длится только тогда, когда вы ее соблюдаете. Как только вы пытаетесь заменить надоевшие баночки каким-то другим блюдом, то это сразу будет в разы калорийнее. Поэтому придется рассматривать вариант с увеличением физической нагрузки, когда вы захотите прервать диету.
 
План питания
 
Как похудеть, употребляя детское питание - фото №4
 
Завтрак – готовая зерновая каша или творожок с фруктами.
 
Второй завтрак – баночка фруктового пюре.
 
Обед – баночка мясного или рыбного пюре и баночка овощного пюре, или готовое особое мясо-овощное пюре.
 
Полдник – фруктовый сок и баночка фруктового пюре.
 
Ужин - баночка овощного пюре.
 
Постоянно питаться исключительно детским питанием противопоказано с медицинской точки зрения, да и мало, кто сможет это сделать. Лучше всего использовать эту диету в качестве разгрузочных дней. Или использовать детское питание в качестве перекусов. 
 
План питания, рассчитанный на 48 часов
 
Первый день 
 
9:00 
Молочная рисово-гречневая каша 
Сок тыквенно-абрикосовый без сахара 
 
11:00 
Яблочное пюре без сахара 
 
14:00 
Мясное пюре из крольчатины или говядины 
Пюре из овощей без соли 
 
17:00 
Яблочно-персиковое пюре со сливками без сахара 
 
19:00 
Кефир детский 
Безмолочная рисовая каша 
 
Второй день 
 
Как похудеть, употребляя детское питание - фото №5
 
9:00 
Молочная овсяная каша 
Сок яблочно-грушевый без сахара
 
11:00 
Персиковое пюре без сахара 
 
14:00 
Куриное пюре 
Пюре из овощей без соли 
 
17:00 
Яблочно-ягодное пюре со сливками без сахара 
 
19:00 
Кефир детский 
Безмолочная кукурузная каша 

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости