Топ 10 причин употреблять шиповник

Топ 10 причин употреблять шиповник

Наверняка, многие знают, что шиповник – абсолютный лидер по содержанию витамина С. Но кроме этого важного факта, растение обладает еще многими полезными свойствами. Предлагаем вашему вниманию, как минимум 10 причин регулярно употреблять шиповник.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

1. Как, было сказано выше, шиповник содержит в себе очень большое количество витамина С, что делает его мощным антиоксидантом. Он помогает бороться с простудными заболеваниями, повышает иммунитет, и что самое приятное омолаживает клетки и придает коже сияние.

2. Также плоды шиповника препятствуют старению и способствуют активному обновлению кожи благодаря содержанию витамина А, который плюс ко всему благотворно влияет на зрение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 10 причин регулярно употреблять бобовые

3. Благодаря железу в составе, отвар шиповника рекомендуется регулярно пить людям с низким гемоглобином и анемией, а также беременным женщинам, у которых уровень гемоглобина, особенно на поздних сроках, может понижаться.

4. Шиповник помогает нормализовать пищеварение и способствует хорошему аппетиту.

5. Кроме этого, напиток из плодов этого растения по праву можно считать эффективным вспомогательным средством в борьбе с лишним весом. Шиповник содержит много питательных элементов, которые отлично насыщают организм и ускоряют метаболизм. Для видимого результата необходимо ежедневно пить по 3-4 чашки данного напитка в течение 2-4 недель.

Топ 10 причин употреблять шиповник - фото №1

6. Магний и эфирные масла, которые присутствуют в плодах шиповника, благотворно влияют на нервную систему и снимает стресс.

7. Масло шиповника рекомендуется использовать для уменьшения растяжек, так как это растение обладает исключительными регенерирующими свойствами.

8. Также шиповник применяется в качестве противовоспалительного средства при ожогах и трещинах.

9. Если каждый день употреблять отвар шиповника, риск развития диабета 2-го типа, болезни сердца и сосудов существенно снижается.

10. Благодаря витамину К, растение улучшает свертываемость крови.

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости