Войти
ХочУ
  • Как стать звездой танцпола? Как стать звездой танцпола?
  • Откровенное видеоинтервью с Олегом Винником Откровенное видеоинтервью с Олегом Винником
  • ISEI: идеальное селфи с корейской косметикой ISEI: идеальное селфи с корейской косметикой
  • ЭКСКЛЮЗИВ С АЛЕКСАНДРОЙ КУЧЕРЕНКО ЭКСКЛЮЗИВ С АЛЕКСАНДРОЙ КУЧЕРЕНКО
  • Интервью с Людмилой Барбир Интервью с Людмилой Барбир
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • Мы ждали эту новость всю жизнь: обычная корица поможет сбросить вес

    17:10 0
    Мы ждали эту новость всю жизнь: обычная корица поможет сбросить вес

    Корица — вкусная приправа, которая не только сделает вкуснее любой напиток, но и поможет сбросить лишний вес. Давай разберемся, как это возможно.

    Корица в тандеме с другими продуктами, при правильном употреблении способна помочь похудеть, сбросить лишние килограммы и улучшить свое физическое состояние. А если сочетать корицу вместе с физическими упражнениями, то можно достичь отличных результатов. Главное — понимать, почему корица работает на снижение веса и как ее правильно принимать.

    2,5 5 2

    Как работает корица?

    корица

    Корица обладает большим количеством полезных свойств, она стала объектом многих исследований, благодаря которым мы можем употреблять корицу в неограниченном количестве и быть уверенными в ее пользе.

    • Корица помогает снизить уровень глюкозы в крови и нормализовать выработку инсулина, благодаря чему можно сбросить вес (если причина лишнего веса в том, что в организме накопилось большое количество глюкозы). Очень полезна при сахарном диабете.
    • Корица улучшает метаболизм, активизирует обмен веществ и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Она помогает стимулировать работу кишечника, очищая организм от токсинов.
    • Корица помогает "затмить" чувство голода, насыщает и снижает аппетит. А низкий аппетит способствует снижению веса.

    Как готовить корицу, чтобы похудеть

    Чтобы сбросить вес с помощью корицы, ее стоит правильно приготовить. Конечно, есть корицу в сыром виде и ложками можно, но не стоит. Поэтому смотри вкусные и эффективные рецепты корицы для похудения.

    Читать также Как сбросить 10 килограмм за 10 дней?

    Корица с медом

    корица с медом

    Корица с медом довольно эффективно помогает сбросить вес. Для того, чтобы приготовить корицу с медом, тебе понадобится:

    • Взять чайную ложку корицы.
    • Заварить корицу в стакане кипятка и дать ей настояться.
    • Когда вода остынет, добавить чайную ложка меда и перемешать.
    • Оставить настаиваться.

    Сделай напиток с вечера и употребляй утром, когда он полностью настоится. Употреблять можно на ночь за полчаса до сна и с утра, на протяжении месяца.

    Корица с медом и лимоном

    корица с медом и лимоном

    Лимон делает этот напиток вкуснее. Добавь к рецепту, который находится выше, столовую ложку лимонного сока и дай настояться.

    Корица с медом и имбирем

    корица с медом и имбирем

    Как мы знаем, имбирь отлично снижает вес, очищает организм и улучшает обмен веществ. Для того, чтобы приготовить корицу с медом и имбирем, тебе понадобится:

    • Взять чайную ложку нарезанного имбиря.
    • Взять половину чайной ложки корицы.
    • Смешать эти ингредиенты и перемешать.
    • Затем залить их кипятком, дать остыть, добавить чайную ложку меда и перемешать снова.

    Принимай с утра перед едой и за час до обеда.

    Корица с кефиром

    корица с кефиром

    Корица с кефиром также помогает сбросить вес благодаря свойствам самого кефира.

    • Возьми пол литра кефира, чайную ложку меда и чайную ложку корицы.
    • Смешай и употребляй вместо ужина.  

    Читай также: Похудеть за неделю на 5-10 кг: диеты и последствия

    журналист: Анна Капранова

    журналист

    © 2005-2019, HOCHU.UA