Войти
ХочУ
  • Пройди опрос ХОЧУ
  • Чёрный ноябрь: месяц сумасшедших скидок
  • Интервью с Тоней Матвиенко
  • Эксклюзивные интервью
  • Интервью с Дмитрием Шуровым
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Жиросжигающий десерт от победительницы "МастерШеф-6" Асмик Гаспарян

    07:30 0
    Жиросжигающий десерт от победительницы "МастерШеф-6" Асмик Гаспарян

    Ну что, вы уже соскучились по фирменным рецептам от гениев кулинарии? После обилия праздников наше тело так и просит о помощи. Фруктовая диета от победительницы "Мастер Шеф" 6 сезон Асмик Гаспарян поможет вам справиться с лишними калориями. 

    Читайте также: Экспресс-тест от опытных диетологов: какие методики похудения вам подходят?

    Жиросжигающий десерт от победительницы шоу "Мастер Шеф" 6 сезон Асмик Гаспарян перевернет ваше представление о вкусе. Сложно поверить, что салат может заменить тортик, но это факт. 

    5 5 4

    Десерт, который не только не добавляет веса, но и сжигает калории?! Да! Победительница кулинарного шоу представила фруктовый салат из продуктов-жиросжигателей!

    Асмик Гаспарян

    Жиросжигающий салат

    Ингредиенты (1 порция)

    Яблоки – 100 г

    Ананас – 100 г

    Киви – 50 г

    Корица – 5 г

    Имбирь – 5 г

    Порция: 260 г. Калорийность 130 ккал.

    Белки – 0,5 г, жиры – 0,2 г, углеводы – 10,9 г.

    Нарежьте яблоки, ананас и киви кружочками одинаковой величины. Натрите свежий корень имбиря и смешайте со свежемолотой корицей.
    Выкладывайте фрукты на тарелку слоями, между каждым слоем — тонкий слой специй. Такой десерт отлично гармонирует и с зеленым чаем, и с кофейными напитками.

    Десерт отлично подойдет для второго завтрака. Придаст энергию и на целый день «сфокусирует» обмен веществ на сжигание жира. Ешь его 4-5 раз в неделю, чередуя с ягодами и цитрусами.

    Фрукты

    Великолепные ингредиенты

    Яблоки, ананас и киви содержат высокое количество клетчатки. А растительные волокна обладают целым рядом уникальных свойств.

    Во-первых, они связывают и выводят из организма излишки холестирина. То есть обеспечивают эффективный, но при этом безопасный детокс. Во-вторых, улучшают пищеварение, ликвидируют гнилостные процессы в кишечнике и улучшают его микрофлору.


    © 2005-2018, HOCHU.UA