В разгар пасхальных праздников, когда столы ломятся от вкуснейших блюд, многим все равно хочется поберечь здоровье и максимально придерживаться правильного питания, как бы это не было сложно сделать. Про полезные свойства яиц, которых на Пасху-2018 люди едят в большом количестве, читайте далее в материале.
Обязательным атрибутом Пасхи-2018 являются крашенные яйца и пасхальный кулич. Недавно мы писали про запреты на Пасху, которые нельзя нарушать верующим людям, а теперь расскажем, каких предписаний нужно придерживаться в пасхальные выходные, чтобы хорошо себя чувствовать.
Издание "Сегодня" приводит слова диетолога Светланы Фус о преимуществах одного из самых важных продуктов животного происхождения, который в эти дни появится на наших столах, — яйцах.
Также диетолог уверяет, что яйца — один из самых ценных натуральных продуктов, ведь положительно сказываются на здоровье. Они повышают иммунитет, помогают бороться с инфекциями и стрессами, приводят в норму работу ЖКТ, а беременным помогают выносить здорового малыша.
Также стоит следить за качеством яиц и не употреблять их сырыми, так яйца также могут переносить сальмонелл. За пасхальным столом рекомендуется съедать не более 1-2 штуки в день.
Читать также Ирина Федишин поделилась идеальным рецептом приготовления паски
Хорошего праздника! Также смотрите, какие праздники в церковном календаре апреля.
Фото: pixabay.com
- "92% населення Землі не вміють правильно чистити зуби": як зберегти здоров’я зубів? Поради стоматолога
- Влияние грудного молока на ДНК ребенка: объясняет генетик
- Как избавиться от похмелья?
- Глютен: что это такое, чем вреден и почему его все избегают
- Неожиданно: Президент Беларуси Лукашенко перенес коронавирус
- Пять рецептов для укрепления зрения
- Слоятся ногти: причина и лечение онихолизиса
- Упражнения Кегеля для женщин: как выполнять в домашних условиях
- Как правильно удалить клеща в домашних условиях с помощью пинцета: 5 простых шагов
- Профилактика и лечение гипотонии: домашние средства
