Майские праздники всегда проходят с обильным застольем в компании друзей, поэтому неудивительно, что за несколько дней на талии запросто могут появиться лишние сантиметры. Как эффективно почистить организм от шлаков и токсинов после праздников, рассказала телеведущая и бизнес-леди Тина Канделаки.

Недавно мы публиковали новости о том, кому нельзя есть мясо , особенно в период майских праздников . Но даже обычная нежирная еда, поглощенная в период отдыха в большом количестве, может нанести вред системам организма.

Как быть в форме и чувствовать себя здорово, телеведущая и бизнес-леди Тина Канделаки делится со своими подписчиками на странице в Инстаграм секретами здоровья. Ранее она раскрывала секрет своего стального пресса , а теперь озвучила рецепт своего разгрузочного дня после праздников.

Кто готов остановить питание по инерции и проверить силу воли? Предлагаю подарить себе разгрузочный день и дать организму возможность отдышаться, лишить себя отложенного про запас – солей и жиров. Предлагаю простой в написании, но, как и любая диета, сложный в соблюдении рецепт: на протяжении всего дня пьем зеленый чай с яблоком и имбирем и лимонную воду с медом, а едим…

Говорит звезда российского ТВ, недавно показывавшая свою повзрослевшую дочь Меланию .

Правильно, ничего не едим, иначе что это за разгрузка? Результат суточной передышки я могу предсказать заранее. Будет чувство удовлетворения от того, что вы волевой человек, способный на полезное усилие. Ну а бонусом – меньше токсинов и шлаков в организме. Начинать рекомендую сразу после прочтения этого текста, безо всяких "ну с завтрашнего утра соберусь".

Очевидно, что такая система разгрузки работает, раз Тина Канделаки находится в такой превосходной форме.

Также читайте секрет Шэрон Стоун, как и в 60 лет оставаться молодой и красивой .

Фото: Инстаграм Тины Канделаки