Войти
ХочУ
  • Танці з зірками 2018
  • Кулинарная азбука Эктора
  • Мифы и факты: игристое
  • ХОЧУ! свадебный сезон
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Известный диетолог рассказал, почему опасно бездумно есть мороженое

    10:30 0
    Известный диетолог рассказал, почему опасно бездумно есть мороженое

    В период летнего зноя многим сложно настроить правильный режим питания, ведь высокая температура воздуха накладывает большой отпечаток на самочувствие и ощущения. Нередко многие жертвуют полноценным приемом еды в пользу прохладных коктейлей или мороженого. Но, как оказалось, именно любимый десерт детства — мороженое — таит в себе большую опасность. Какую — читайте далее в материале.

    Мы продолжаем тематику здорового питания. Идеи для здорового завтрака на это субботнее утро у вас есть, а теперь пришло время обсудить, почему нельзя злоупотреблять и в целом неправильно есть мороженое.

    4,7 5 1

    Так, известный врач-диетолог Светлана Фус обосновала, почему нельзя вместо основного приема пищи есть мороженое.

    вред мороженого

    Как же хочется в эти жаркие дни охладиться и скушать мороженое! И вы думаете: "Жарко, есть все равно не хочется! Я лучше съем мороженое и попью воды, а обед или ужин пропущу!". Но тем самым вы обеспечиваете организму дефицит необходимых веществ и избыток ненужных рафинированных жиров и сахара. Такой режим имеет свои последствия и не только для веса. Ломкие ногти, выпадение волос, кариес на зубах – это light версия того, что происходит в организме в этом случае. 

    Поэтому эксперт советует есть полноценно и осознанно, а вот насыщенное сахаром мороженое ограничить в количестве, а лучше и вовсе готовить самостоятельно в домашних условиях из здоровых ингредиентов. 

    вред мороженого

    Также читайте важную информацию о влиянии сахара на организм.

    Фото: pixabay.com, Pinterest

    Редактор ленты новостей: Ирина Майстренко
    Редактор ленты новостей:

    © 2005-2018, HOCHU.UA