
Телеканал СТБ снимает девятый сезон самого весомого шоу страны "Зважені та щасливі". В этом году проект посвящен одиночкам, которые считают, что именно лишний вес мешает им построить личную жизнь. Ведущая — Анита Луценко. Тренеры — Марина Боржемская и Иракли Макацария.
И пока зрители в ожидании нового жаркого сезона, Марина Боржемская делится пп-рецептами на каждый день. Ранее телезвезда делилась рецептом ПП-сырников и даже пиццы, а теперь на очереди — полезный штрудель с яблоками и апельсином.
Записывайте вкуснейший рецепт.
Ингредиенты:
- Лаваш — 1 штука
- Творог — 150 грамм
- Яблоко — 2 штуки
- Груша — 1 штука (не обязательно)
- Апельсин — 1 кружок (по желанию)
- Изюм, орехи — горсть
- Мед — 1 ст. л.
- Корица — по вкусу
-
Желток сырой — 1 штука
Как готовить штрудель: рецепт Марины Боржемской
Добавляем в творог мед и тщательно размешиваем до пастообразного состояния. Мелкими кубиками нарезаем яблоки и грушу. Равномерно распределяем творог на лаваш, отступив от одного края на 5-7 сантиметров. Далее выкладываем нарезанные яблоки и грушу. Отрезаем один кружок апельсина. И выкладываем к яблоку с грушей.
Посыпаем изюмом и измельчёнными орехами. Заворачиваем лаваш с начинкой в рулет. Выкладываем штрудель на противень, застеленный пергаментом. Смазываем желтком для образования золотистой корочки. Отправляем рулет в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Готовый штрудель нарезаем и посыпаем корицей.
Приятного аппетита! Также смотрите список лучших супов для похудения.
Фото: pixabay.com, СТБ
- Оля Полякова похвасталась костюмами из секс-шопа и призналась, что делает ботокс с 23 лет
- "Ради любви нужно рисковать": певица MOROZOVA представляет новый трек "Заново"
- "МАСКА": Владимир Остапчук испугает своим образом NK | Настю Каменских
- Латвійський гурт BrainStorm презентує новий альбом "Рік без календаря"
- "Мы больше не вместе": Ксения Мишина и Александр Эллерт расстались
- Новый имидж и эстетика 2000-х: Тина Кароль представила клип на песню "Двойной рай" (ВИДЕО)
- "Взрослая Девочка": Оля Полякова готовит новое грандиозное шоу
- Елена Зеленская вместе с украинскими паралимпийцами снялась для Vogue (ФОТО)
- Миша Романова презентовала песню "Бармен": Jerry Heil, Анастасия Кожевникова, Ivan NAVI и другие звезды на премьере (ФОТО)
- "Самый автобиографичный трек в моей жизни": Миша Романова выпустила новую песню "Бармен" (ВИДЕО)