Диеты не заслуживают доверия с научной точки зрения, не одобрены Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов, но, тем не менее, стоят баснословных денег. Похоже на то, что некоторые из них действительно эффективны. Последнее «ноу-хау» - диета ХГЧ (гонадотропный гормон плаценты). Что же необходимо знать об этом? Известный блоггер Эрин Флаэрти рассказывает свою историю похудения.

Читайте также: Экспресс-тест от опытных диетологов: какие методики похудения вам подходят? «В прошлом году я впервые попробовала такую диету со всеми ограничениями в калориях и строгими режимами. Эта программа оказалась не такой уж изнурительной и мучительной, поэтому буду снова и снова садиться на диету.

Жизнь проходила в бешеном ритме, так как того требовала должность креативного директора модного журнала. Я изо всех сил старалась правильно балансировать между семьей и работой, к которой прилагались постоянные длительные командировки, а вот о здоровье я совсем забыла…
Последней каплей стал мой перелет из Лондона в Лос-Анджелес - после посадки я вдруг почувствовала жуткие боли в груди, и, не медля, обратилась к врачам. Я не готова была умирать ради моды… Диагноз оказался не смертельным: плевит - что-то вроде воспаления легких. В моей истории болезни с детства значится астма. Но всему виной, конечно же, был мой образ жизни. Год спустя, мы с семьей решили перебраться на западное побережье и жить, так сказать, в тихой гавани. В новой жизни у меня появилось некое пространство для самооценки. Ведь я не единственная, кто пытался есть только здоровую пищу, но ничего не получалось, кто работал с утра до ночи, а, возвращаясь домой, еле-еле укладывал детей спать. Моя зависимость от Coca – Cola растет, а вес начал меня беспокоить с каждым днем все больше.

Однажды я решила повидаться со своей давней подругой и была крайне удивлена, какой худенькой и ухоженной она была. Секрет ее стройности заключался в ХГЧ-диете. «Новая диета полностью поменяла мое отношение к еде, - рассказывала она. – Я сбросила вес только в проблемных местах». Действительно, она не выглядела изнеможенной и высохшей, к чему приводит большинство диет. У нее появилась осиная талия, именно такая, какая была у меня до родов. Она дала мне номер телефона чудо-диетолога.

Я приступила к собственному исследованию и обнаружила, что у беременных женщин самый высокий уровень ХГЧ. Он извлекается из анализов мочи и создается синтетическим путем. Основная задача диеты состоит в том, что гормон ускоряет мобилизацию жира и использует его, как источник энергии, как это всегда происходит в организме во время беременности. Этот «фокус» помогает забыть о чувстве голода, употребляя мало пищи.

В 2007 году вышла в свет книга о диете ХГЧ, автором которой стал Кевин Трюдо. В результате, он провел два года за решеткой по обвинению в мошенничестве, потому как Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов отказалось утверждать его методы, описанные в книге. Также я нашла много отрицательных отзывов ведущих диетологов, которые твердили, что, употребляя так мало калорий, можно похудеть, независимо от ХГЧ. Приводились случаи, когда у мужчин снижался уровень тестостерона после курса диет. Но, честно говоря, мне было все равно, я во что бы то ни стало хотела сбросить лишние килограммы.

Я обратилась к хорошим специалистам и начала лечение. Продолжительность курса – от 21 до 45 дней. Но испугало меня совсем не это: помимо прочих процедур, три раза в неделю я должна была самостоятельно делать инъекции витамина В12 в области талии. Врач доходчиво объяснил и показал, как это делать. Мне было безумно страшно и больно, но, все же потерпеть стоило. Мы разработали план диеты, который обошелся мне в $750.

Рацион был строгим: никаких молочных продуктов, углеводов, алкоголя и сахара; мясо, овощи и рыба только в небольших порциях. Сложнее всего было отказаться от сахара – ведь это моя любимая Coca-Cola. Вскоре я почувствовала значительные изменения: повысился мой энергетический уровень, кожа стала гораздо чище, глаза стали яснее. Я чувствовала себя просто потрясающе! Читайте также: Экспресс-тест от опытных диетологов: какие методики похудения вам подходят?

Один раз в неделю я посещала медицинский центр, где я взвешивалась и обновляла ХГЧ питание. Я теряла полкилограмма в день, правда, от этого уколы В12 становились больнее. Диета работала настолько хорошо, что я решила пройти полный 45-дневный курс, за что заплатила еще $500.

В общей сложности, я потеряла 12 килограммов, вернулась к тому весу, который был 10 лет назад, и даже ушел живот после родов. Я, наконец, могла позволить себе узкие джинсы и короткий топ. Когда я рассказывала своим друзьям и коллегам о своей волшебной диете, они воспринимали ее довольно скептически. По правде говоря, в Лос–Анджелесе много людей прошли мой путь, но никто об этом открыто не говорит, боясь вызвать негодование и критику  окружающих. Да, я подвергла себя большой опасности, проходя такой сложный курс инъекций без надлежащего медицинского наблюдения. Но, кто не рискует, тот не пьет шампанское!».

по материалам instyle (перевод Анастасии Сухенко)

Источник: hochu.ua