Войти
ХочУ
  • Эксклюзивные интервью Эксклюзивные интервью
  • Еда от фастфуда до инноваций Еда от фастфуда до инноваций
  • Евровидение-2019 Евровидение-2019
  • ЗОЖ и тренды в еде ЗОЖ и тренды в еде
  • Эксклюзив с Иракли Макацария Эксклюзив с Иракли Макацария
  • Сериалы и ТВ-шоу Сериалы и ТВ-шоу
  • 5 важных упражнений для беременных

    09:52 0
    5 важных упражнений для беременных

    Во время беременности живот оказывает большую нагрузку на ноги и спину, что очень часто сопровождается болями и отечностью. Поддерживать хорошую физическую форму в этот период не только можно, но и нужно. Уделяйте 20-30 минут  в день для физических упражнений для хорошего самочувствия и быстро восстановления после родов.

     

  • 4,7 5 1

    Читать также 6 упражнений для сексуального тела

    Выделите для занятий комнату, стул, большую подушку, гантели весом 1-2 кг и любимую музыку.


    Автор: Анастасия Сухенко (по материалам www.self.com)


    © 2005-2019, HOCHU.UA