Как увеличить эффективность занятий спортом?

Как увеличить эффективность занятий спортом?

Для повышения эффективности занятий спортом и для получения высоких спортивных результатов рекомендуется проведение процедуры массажа с нанесением специальных разогревающих массажных средств VIVAX .

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Основная цель массажа – подготовить опорно-двигательный аппарат, нервную систему, дыхательную и сердечно-сосудистую системы к предстоящим нагрузкам и, что немаловажно, предупредить возможные травмы опорно-двигательного аппарата.

В предстартовый период даже у профессиональных спортсменов часто возникают эмоциональные сдвиги, в ситуации которых сами спортсмены не состоянии оказать себе помощь. Связано это с сильной активацией симпато-адреналовой системы. Накануне соревнования возможна бессонница, головная боль, снижение аппетита, что отрицательно сказывается на спортивных результатах. Непосредственно перед стартом часто отмечается раздражительность, эмоциональное возбуждение, повышение температуры тела, озноб, тремор и другие вегетативные проявления, возникающие вследствие  дисбаланса вегетативной нервной системы, с признаками чрезмерной активации симпатики. Следствием подобных состояний является неуверенность в себе, снижение  скорости  реакций и внимания перед стартом и истощение, апатия, вялость, подавленность после соревнований, что связано уже с активацией парасимпатической нервной системы.

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №1
 
По спортивному регламенту рекомендуется проведение комплекса подготовки, включающего психологическую помощь, которая поднимает настрой и снимает тревогу,  и процедура массажа. Основная цель массажа – подготовить опорно-двигательный аппарат, нервную систему, дыхательную и сердечно-сосудистую системы к предстоящим нагрузкам и, что немаловажно, предупредить возможные травмы опорно-двигательного аппарата. Существую разные виды предстартового массажа – тонизирующий и успокаивающий – в зависимости от состояния спортсмена. Проводить массаж надо  в теплом помещении, особенно если спортсмен тревожен: тепло помещения и специальные согревающие средства способствуют снятию эмоционального напряжения, тремора. Вместе с тем, тонизирующий массаж можно проводить на улице, в тени, однако вдали от толпы и других источников шума. Во время процедуры рекомендуется применение специальных предстартовых массажных средств. Массаж необходимо закончить за 5 минут до старта. Это важно для получения высоких спортивных результатов: на массаж не расходуются собственные энергетические ресурсы спортсмена.

Особое место занимают специальные массажные средства. На данный момент в ассортименте спортивного массажиста находится огромное количество средств различных производителей, но все они, так или иначе, дублируют друг друга, отличаясь, подчас, только ценой. В состав вводятся ингредиенты, влияющие на рецепторы кожи, редко оказывающие таргетное воздействие на ткани опорно-двигательного аппарата  в сжатые сроки. В основном используются ментол, камфара, капсаицин, эфирные масла. Подобные средства нередко создают ароматическую ауру вокруг спортсмена, пачкают одежду, и способны при частом применении вызывать сенсибилизацию организма. Относительно недавно появилось новое поколение спортивных препаратов, имеющих все нормативные документы и антидопинговые сертификаты. Препараты созданы на основе синтетических пептидов, полученных с применением биотехнологий. Разработчиком уникальной технологии выступает Санкт-Петербургский институт биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН и корпорация «Академия Научной Красоты».

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №2 Разогревающий крем VIVAX SPORT обладает выраженным разогревающим действием, быстро и глубоко проникает в мышцы, увеличивая их тонус, что позволяет рекомендовать его в качестве быстрого разогревающего средства при проведении предстартовой подготовки спортсмена к интенсивным физическим нагрузкам. Применять до тренировок. Для увеличения работоспособности и снижения травматичности.

Действие:

- способствует активизации АТФ (аденозинтрифосфат) источник энергии для активизации жизнедеятельности клеток, повышая тонус и потенциальные возможности мышц;
- повышает защитные свойства и иммунные возможности клеток, подготавливая мышцы и связки к интенсивной работе без повреждений;
- стимулирует регенерацию тканей суставов и связочного аппарата, подготавливая их к нагрузке и значительно снижая вероятность травмирования.

Способ применения:

Перед тренировкой нанести на наиболее активно работающие группы мышц. Растереть до полного впитывания. После перегрузок рекомендуется использовать релаксантные и регенерирующие продукты VIVAX Sport.

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №3Релаксантный гель VIVAX SPORT используется для быстрого восстановления мышц после тренировок и физических нагрузок, для восстановления связок и суставов. Продукты способствуют выведению молочной кислоты из мышечных тканей, другими словами не дает возникнуть «крепатуре». Снимает отечность, боль и усталость, является профилактическим средством, препятствующим варикозному расширению вен. Нормализует микроциркуляцию крови в мышцах и связках благодаря ментолу, сужающему сосуды в сочетании с действием пептидов сосудов. Средства оказывают активное восстановительное действие на кожу после принятия солнечных ванн.

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №4Регенерирующий спортивный крем VIVAX SPORT - использовать при травмах для быстрой реабилитации - от ушибов, растяжений и болей в мышцах.

Рекомендуется при занятиях физическим трудом или для быстрой релаксации в случаях, когда болят мышцы после тренировок.  Данные по оценке влажности кожи совместно с результатами опроса свидетельствуют о вспомогательных свойствах, которыми обладает регенерирующий крем, используемый в качестве средства для снятия боли и отеков при ушибах и растяжениях. На исследуемых участках отмечалось быстрое рассасывание гематом и заживление солнечных ожогов.

Действие:

- восстанавливает связки и суставы после ушибов, помогает устранить растяжение мышц;
- обладает лимфодренирующим эффектом, уменьшает отечность и гематомы;
- ускоряет заживление поврежденных во время тренировок сухожилий, снимает боль;
-  увеличивает подвижность суставов и повышает эластичность мышечной ткани;
- снимает судороги и восстанавливает нервно-мышечную проводимость;
- снижает боль в мышцах после тренировки, вызванную растяжением связок;
- является эффективным средством для профилактики варикоза.

Способ применения:

Крем от ушибов и растяжений наносится на активно работающие группы мышц или зону, которая травмирована и болит. Растирается до полного впитывания.

Линия средств VIVAX SPORT абсолютно безопасна и может использоваться в любом возрасте. Средства линии VIVAX SPORT апробированы и рекомендованы Центром спортивной подготовки сборных команд России, Московским научно-практическим центром спортивной медицины, спортсменами сборной России по баскетболу, футболу, легкой атлетике, дзюдо, теннису, боксу.

Для эффективной борьбы с целлюлитом и похудения рекомендуется перед занятиями спортом наносить антицеллюлитные средства для похудения VIVAX BIOLOGIC.

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №5
 
Антицеллюлитный крем и гель VIVAX BIOLOGIC - средства с заданными свойствами на основе пептидов для моделирования силуэта с мощным антицеллюлитным воздействием, как для профессиональных программ, так и для домашнего использования.

Средства линии VIVAX BIOLOGIC обеспечивают устойчивое антицеллюлитное воздействие. Динамика похудения сохраняется на протяжении всего курса применения и имеет пролонгированный эффект. Эти данные подтверждены результатами клинических испытаний на волонтерах в возрасте от 21 до 48 лет.

Проведенные исследования показали, что гели и кремы для похудения «VIVAX BIOLOGIC» имеют направленное воздействие, которое успешно устраняет признаки целлюлита. Они помогают избавиться от целлюлита, восстановить и сохранить молодость Вашего тела.

Как увеличить эффективность занятий спортом? - фото №6

Официальный представитель ТМ «VIVAX» в Украине
ООО "Академия Научной Красоты"
Украина, 01001, Киев, ул. Михайловская, д.16, оф.4. Тел./факс: (044) 230-2525,
Днепропетровск  (056) 790-36-88, Донецк (062) 381-19-05, Львов (0322) 43-43-40,
Одесса (048) 728-02-68, Харьков (057) 714-3133
E-mail: info@ank.kiev.ua, www.ank.kiev.ua  
 

На правах рекламы

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости