Модель Кристи Тарлингтон, радует глаз не только непревзойденными формами, но и отменной выдержкой и силой духа. Жить в гармонии с собой Кристи помогла йога, которая не только открыла внутренний потенциал девушки, но и сделала ее устойчивой к стрессам. Секретами целебных упражнений Кристи Тарлингтон, поделится эксперт программы "Все буде добре" Анита Луценко.
Материалы по теме:
- Утренняя йога: 6 асан, с которых стоит начинать утро
- Как начать заниматься йогой: 5 лучших видео для вдохновения
- Йога дома: с кем заниматься по YouTube
- Пять telegram-каналов о йоге для твоего вдохновения
- Почему растяжка должна быть обязательной составляющей любой тренировки
- Йога для начинающих: 5 асан для бодрого начала дня
- Как заниматься йогой дома: рекомендации + ВИДЕО
- Как составить программу занятий йогой в домашних условиях?
- Правильная атмосфера: 7 секретов, как сделать место для медитации у себя дома
- Королевская осанка: 7 асан, которые избавят от некрасивой (и вредной) привычки сутулиться
