Пора отпусков закончилась и ты наверняка уже составила свой план на следующий бизнес-год. Теперь стоит задуматься о вопросе здоровья, красоты и фигуры. Ты уже знаешь, каким спортивным тренировкам отдать предпочтения и как определится с выбором фитнес-инструктора? В этой статье я расскажу о том, как сделать правильный выбор среди множества предложений в сегменте спорт-услуг.

Первое, на что стоит обратить внимание, это внешний вид потенциального тренера или инструктора. Если физическая форма оставляет желать лучшего, то скорее всего, это не то, что тебе нужно. Если же ты видишь перед собой человека с красивой фигурой, подтянутого и активного, это говорит о том, что тренер знает свое дело и может сделать тебя такой же и помочь добиться хороших результатов.

Очень важный момент при выборе фитнес-инструктора — умеет ли он/она слушать и, что важнее, слышать, каких результатов ты хочешь достичь, какие цели перед собой ставишь и какими сроками ты ограничена. Понять это тебе поможет легкая непринужденная беседа. Ты сразу почувствуешь - профессионал перед тобой или любитель.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Топ 3 совета для эффективного фитнеса

Возьми на заметку: если тренер слушает тебя «в пол-уха», это повод призадуматься и сделать вывод, что не твой человек. Если же ты видишь активность и искреннюю заинтересованность тобой, как спортсменкой, со стороны тренера, смело обсуждай свои пожелания и потребности — в беседе рождается истина.

Нелишними будут отзывы постоянных клиентов конкретного тренера. Перед тренировкой задай пару вопросов тренирующимся, спроси о результатах, о методах воздействия на группу. Так ты поймешь, стоит ли выбирать именно этого инструктора.

Сделай вывод из того, сколько человек приходит на тренировку. Если в зале занимаются три-четыре фитнесистки, это говорит о том, что тренер не очень популярен и его профессионализм под вопросом.

В целом же при выборе фитнес-инструктора главным вектором окончательного решения остается твоя личная симпатия к человеку. Если ты чувствуешь себя комфортно и позитивно, то смело записывайся в группу и наслаждайся тренировками и достигнутыми результатами.

Автор: Дина Олейник, автор метода коррекции фигуры  Body Slim, член Национальной федерации бодибилдинга и фитнеса Украины, фитнес-тренер

Источник: ХОЧУ