Австралийская супермодель Миранда Керр сейчас переживает непростой период своей жизни - недавно она развелась с супругом, актером Орландо Блумом, и теперь одна воспитывает сына Флинна. На днях девушка появилась на обложке нового номера издания SELF и в очередной раз продемонстрировала отличную фигуру, а еще такое же настроение.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - СМИ: Миранда Керр и Орландо Блум разводятся

На страницах журнала супермодель поделилась секретами стройности и улыбки. Оказывается, чем хуже ситуация в жизни, тем больше и выше нужно... прыгать! Именно так поступает Миранда. Она за три подхода осиливает 100 прыжков, с которыми уходят все ее несчастья и невзгоды, улетучивается хандра и плохое настроение. Кроме того, это еще и фитнес - такой полезный и незаменимый.

Модель отмечает, что если за окном плохая погода и не хочется никуда идти, можно поваляться в постели, но лучше всего придумать повод выйти из дома - к примеру, надеть новый свитер, или похвастаться новой обувью.

Миранда Керр поделилась рецептом коктейля, который она принимает по утрам для бодрости и красоты и гладкости кожи: он делается из ягод годжи, кокосового молока, натурального какао-порошока, семян чиа и рисовой муки.

Поддерживать тело в тонусе красотке помогает пилинг сухой щеткой. А вот вместо калорийных сладостей она готовит себе бананово-яблочные маффины.

Источник: ХОЧУ