Начало осени - еще не повод откладывать тренировки до следующего лета. Заниматься спортом на природе приятно и не губительно для кошелька. ХОЧУ рассказывает, где это можно сделать в Киеве.
Пейзажная аллея
Прекрасное место, которое одинаково хорошо подойдет для бега, велокросса или занятий йогой. Отсюда открывается живописный вид на Подол и Днепр, так что занятия будут проходить намного приятней и эффективней. Каждый вторник и четверг здесь проводятся занятия по велойоге, которая совмещает в себе элементы велоспорта и духовные практики. Занятия начинаются в 18:30 на Пейзажной аллее, все желающие могут присоединиться.
Голосеевский парк.
Один из самых зеленых районов Киева - именно то место, где стоит заниматься спортом. Голосеевский парк, как Central Park в Нью-Йорке: ровные дорожки и тенистые аллеи располагают к любому виду спорта, будь то пробежка, ролики, велосипед или просто зарядка.
Парк дружбы народов
Парк Дружбы народов - излюбленное место здоровых и сильных людей. На огромной территории также расположен "X-Park" - место для занятий виндсерфингом, вейбордингом, оно располагает и вдохновляет на новые свершения. В парке Дружбы народов ожно заняться и другими водными видами спорта: плаванье, водные мотоциклы, походы на байдарках или под парусом. Любители экстрима могут устроить себе авто-, мото- или велогонки. Также есть уединенные места для занятий йогой и медитаций.
Гидропарк
Гидропарк уже давно стал культовым местом для киевских спортсменов всех мастей и возрастов. Их легендарная городская качалка с бетоном, коваными цепями и сваренными из металлолома тренажерами придаст новых ощущений в занятиях спортом. Кроме того тут есть площадки для игры в футбол, волейбол или настольный теннис.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Утренние пробежки осенью: особенности и правила
Феофания
Парк Феофания - место для занятий с пользой для тела и души, вековые леса, целебные источники, располагают к укреплению общего тонуса организма и помогут найти гармонию с природой и самим собой.
Парк Шевченко
Парк Шевченко - зеленый оазис в центре города, отличное место для вечерних и утренних пробежек. Ровные дорожки, зеленые деревья и удобное местонахождение просто принуждают к занятиям спортом. Каждое воскресенье все желающие могут присоединиться к занятиям йогой от Vedalife, которые проходят ровно в 11:00.
ВДНХ
С июня по ноябрь на территории ВДНХ проходит Арт-Пикник Славы Фроловой. Для любителей спорта тут предлагают бесплатные занятия по йоге, фитнесу, аэробике, пилатесу и каланетике. Также обучают боевым искусствам: у-шу, каратэ, дзюдо, кикбоксинг, боксу, вольной борьбе, капоэйре и прочему. Еще можно посетить танцевальные мастер-классы: латина, фламенко, этно, восточные и гавайские танцы, рок-н-ролл, трайбл.
Русановские пруды
Живописное место для занятий спортом на левом берегу. Отлично подходит для бега, пеших прогулок, катания на роликах или просто легких тренировок. Занятия можно проводить прямо в видом на Днепр, только в выходные дни может быть много желающих прогуляться вдоль канала и покормить уток, поэтому советуем выходить на пробежку пораньше.
Национальный Ботанический сад
Здесь для любителей бега открываются различные возможности для проведения тренировок: огромная территория с разнообразными видами рельефа и массивными деревьями располагает к занятиям с разными нагрузками. Особенно приятно после пробежки прогуляться по улочкам ботанического сада.
Стадион "Спартак"
Идеальное места для бега: стадион оснащен прорезиненными беговыми дорожками. Маршрут может выдаться скучным, но зато вашим ногам будет приятно. Отлично подойдет для тех, кто обитает рядом.
Автор: Эвелина Попова
Источник: ХОЧУ
