Искусство pole dance покоряет мир уже не первый год. Сотни тысяч девушек по всему миру крутятся вокруг пилона. Не отказываются попробовать себя в этом направлении и звезды как западные, так и наши. Среди желающих "укротить" пилон были замечены Кэти Перри , Ким Кардашьян , Шакира , Алена Водонаева , Глюкоза (Наталья Ионова) и другие. Кто-то делает это для ролей в фильмах или ярких шоу, кто-то - просто для удовольствия.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Видеоурок: стриптиз для любимого

Многие до сих пор путают пол-дэнс со стриптизом, потому что танец невозможен без шеста. Часто из-за незнания мужчины негативно относятся к желанию своих вторых половинок заняться этим интересным занятием. Однако стриптиз - это умение красиво раздеваться. Стрип-пластика уже более широкое понятие, соединяющие гимнастику, балет и эротические движения.

А pole dance  - это более спортивное направление, подвид фитнеса, где с элементами пластики сочетается спортивная гимнастика с преобладанием последней. Дисциплина укрепляет мышцы, делает вас стройной и подтянутой. Но предстоит много работы - неподготовленным женщинам поначалу будет очень сложно, нужно готовиться к синякам и растяжениям.

Смотрите подборку трюков на пилоне: