Привет, девчонки. Сегодня в нашей рубрике "Тренер говорит" мы хотим рассказать об одном из самых результативных, но в то же время и самых загадочных направлений фитнеса — TRX. Что это такое, кому стоит заниматься, и какие результаты будут видны уже через несколько месяцев занятий — читай в нашем материале.

TRX является одной из лучших тренировок для того, чтобы проработать каждый сантиметр своего тела. Если ты поговоришь в любым человеком, кто уже попробовал упражнения на странных петлях, то, вероятнее всего, услышишь восторженные отклики, а еще "ахи" и "охи", насколько же это классно. Сегодня у нас в гостях фитнес- директор клуба BodyArt fitness Валерия Иващенко, которая и расскажет, почему новичкам нечего делать на тренировках, а также какие результаты тебя ждут.