Тренер говорит: йога учит по-настоящему любить себя

Тренер говорит: йога учит по-настоящему любить себя

Привет, девчонки. Сегодня тема для нашей уже постоянной рубрики "Тренер говорит" — хатха-йога, в рамках которой мы расскажем вам, почему йога — это не фитнес, зачем нужна медитация, и кому противопоказаны занятия хатха-йогой.

Оценка
- 4 из 5 возможных на основе 3 голосов

Хатха-йога — одно из самых распространенных направлений в йоге. Сама по себе хатха — это комплексная практика тела и ума, которая должна привести человека к совершенству, и сделать его естественным, настоящим. Что такое хатха-йога, какие результаты она дает, и почему в практике очень важен тренер в эксклюзивной беседе нам рассказал основатель и руководитель студии йоги "Ганеш" Шаши Ранджан. 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости