Недавно мы рассказывали, каким видом спорта можно заняться в холодное врем года . Но если у вас никак не получается дойти до зала или заняться другим видом спорта потому, что "холодно", тогда вы попали в нужное место. Вам просто нужен волшебный пинок.

Если вы никак не можете дойти до тренажерного зала, тогда посмотрите на звезд, которые работают над собой круглый год и делятся своими достижениями в Instsagram. Здесь есть все – от походов в горы до сложных асан в йоге . Уверены, эти снимки и станут тем самым волшебным пинком, который заставит вас сегодня же пойти на вечернюю тренировку в спортзал, чтобы оставаться здоровым, свежим и в хорошей физической форме круглый год. Смотрим!

Хлое Кардашьян

Хлое Кардашьян знает, что статические приседания на мяче босу, который мы вам советовали в материале про домашние тренажеры , улучшают нагрузку на ягодичные мышцы в разы и делают суперпопу.

Бар Рафаэли 

Бар Рафаэли выполняет силовую тренировку, отдаваясь процессу на все 100%.

Джулианна Хаф

Джулианна Хаф остается в прекрасной форме благодаря групповым тренировкам по фитнесу.

Алессандра Амбросио

Алессандра Амбросио регулярно занимается боди-балетом , который помогает ей держать все мышцы в тонусе.

Элли Голдинг

Элли Голдинг знает, что минута может длится вечность только тогда, когда ты делаешь планку.

Сестры Кардашьян

Кортни и Хлое Кардашьян любят крутить педали под водой. Звучит о-чень освежающе!

Майли Сайрус

А Майли Сайрус считает, что утренняя йога – это лучшее начало дня.

Джессика Альба

Джессика Альба занимается стретчингом после каждой тренировки.

Риз Уизерспун 

Риз Уизерспун любит забивать мячи, а фигура ей за это говорит «спасибо».

Никки Рид и Йен Сомерхолдер

Никки Рид вместе со своим мужем Йеном Сомерхолдером предпочитают проводить выходные, совершая велосипедные прогулки в горах.

Хиллари Дафф

Хиллари Дафф на своем примере показывает, что совмещать спорт и материнство возможно!

Карли Клосс

Карли Клосс знает, что лучший способ получить тело мечты и мгновенно снять напряжение – заниматься боксом! Смотрите, кто еще из звезд держит себя в форме благодаря боксу.

Жизель Бюндхен

Если вы ищите вдохновение на занятия йогой, подпишитесь на инстаграм-профиль Жизель Бюндхен. Топ-модель регулярно выкладывает фото со своих занятий йогой и акройогой.

Коко Роша

Модель Коко Роша – настоящая fit mom ! Во время беременности она не переставала тренироваться для того, чтобы при любых обстоятельствах оставаться сильной и активной.

Леди Гага

А Леди Гага, несмотря на свой плотный график, всегда находит время для утренней тренировки: певица занимается пилатесом.

Надеемся, на зввездном примере мы вдохновили вас на занятия спортом в холодное время года. Мы уже бежим в зал, а вы?