Знаменитые "Шпагаты Волочковой" в исполнении эпатажной балерины не могут не впечатлять. И, стоит отметить, Анастасия Волочкова готова делиться секретами своего мастерства со всеми желающими. На днях знаменитость опубликовала очередной видеоурок, в котором показала, как добиться идеальной растяжки.

Это не первый мастер-класс Анастасии Волочковой в ее Инстаграм. Но если ранее знаменитость показывала, как растягиваться с помощью специального оборудования, то в этот раз примеру балерины можно последовать в домашних условиях. Для этого потребуется всего лишь стул.

Также Волочкова предложила всем, кто прислушается к ее рекомендациям, отвлекать себя во время растяжки телефонными беседами с подругами, дабы время, проведенное с пользой для тела, прошло незаметно. Напомним, Анастасия Волочкова не раз признавалась, что в подарок за ее знаменитые шпагаты получала солидные подарки, среди которых — роскошный Майбах .

Также предлагаем посмотреть, как над своим телом работает в спортзале певица Наталья Ионова .