Оказывается, секрет молодости, красоты и здоровья лежит на поверхности. Косметические средства, маски, рецепты, процедуры – все старания напрасны, если вы слишком мало проводите времени со своим возлюбленным.

Секс делает нас красивыми и сияющими здоровьем. В том числе, секс активизирует железы внутренней секреции и повышает выработку инсулина. Адреналин и кортизол активизируют работу мозга. Так что этот естественный «допинг» полезнее и эффективнее всех косметических средств.

Фитнес

Занятие сексом – это целый комплекс упражнений: гимнастика, аэробика и тренировки в фитнес клубе. Из этого следует, что секс значительно улучшит вашу физическую форму.

Теряем лишний вес

При поцелуе задействованы мимические мышцы лица, что уже приводит к сжиганию калорий, а во время полового акта вообще теряется около 4,2 калорий в минуту. К тому же, регулярный секс уменьшает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Хороший сон

Во время занятий любовью в организме увеличивается выработка прогестерона, женского полового гормона, который обладает успокаивающими и расслабляющими свойствами. Поэтому бороться с бессонницей лучше всего вдвоем.

Ровная кожа

Занятие сексом повышает кровяное давление, поэтому кожа становится эластичной, а работа мышц, к примеру, ягодиц или бедер способствует уменьшению целлюлита.

Эйфория

Хорошее настроение появляется благодаря веществу фенилэтиламину. Во время полового акта его уровень в организме значительно повышается, в результате – вы полны энергии. Такое ощущение сравнимо с состоянием влюбленности.