Отказ от завтрака ведет к ожирению

Отказ от завтрака ведет к ожирению

Группа ученых-диетологов из Австралии доказала, что игнорирование завтрака ведет к ожирению и плохой памяти.

Ряд исследований специалистов заключался в опросе женщин, страдающих от лишнего веса, и наблюдениях за их состоянием в течение года. В результате ученые сделали вывод, что 65% дам, игнорирующих утренний прием пищи, неоднократно совершали попытки сбросить ненавистные килограммы, но так и не избавились от них. 20% женщин регулярно соблюдали диету, но тем не менее отказывались от завтрака, и все равно не могли сделать свою фигуру совершенной, а еще 15% опрошенных и вовсе страдали от ожирения.  

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов
ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Ученые: 31 декабря нужны завтрак, обед и ужин



Специалисты предупреждают, что отказ от утренней трапезы ведет  к серьезным нарушениям в обмене веществ и возрастанию риска появления лишнего веса. А еще игнорирование завтрака сказывается на скорости мыслительной реакции и способности к запоминанию - естественно, они начинают "хромать".
 

 

Автор: Лиана Войнаровская
 

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости