Войти
ХочУ
  • Авторские колонки
  • #осознанное_потребление
  • Как отметить 14 февраля
  • Маникюр 2018
  • Популярные сериалы и ТВ-шоу
  • Масленица 2018
  • Дефицит витамина D грозит бесплодием

    14:10 0
    Дефицит витамина D грозит бесплодием

    Недостаток в организме витамина D ведет к бесплодию: такой вывод сделали австрийские ученые.

    Причем, вне зависимости от пола. После ряда проведенных исследований группа специалистов пришла к выводу, что витамин D связан как с производством мужских гормонов, так и женских. Он способен повышать уровень выработки тестостерона и снижать качество спермы и шанс забеременеть соответственно.

    4 5 1

    читать также Вся правда о витаминах: что от нас скрывают

    Кроме того, недостаток витамина D в организме приводит диабету, остеопорозу и утончению костной ткани.

    Пополнить запас этого витамина можно, употребляя сливочное масло, сыр и другие молочные продукты, яичный желток, рыбий жир, икру,  петрушку, грибы, семечки, печень трески и палтуса, сельдь, скумбрию, тунец.

     

     

    Автор: Анна Петровская ( по материалам medvesti.com)