Праздники для широкого душой славянского человека зачастую заканчиваются коликами, гастритами, отравлениями и похмельным синдромом. Если в наличии всего лишь расстройство желудка, первые сутки можно не волноваться, а переждать.
Острая диарея – естественный механизм защиты человека при отравлениях, так выводятся токсины. Если расстройство желудка не прошло за сутки, а кроме того присутствуют такие симптомы как тошнота, рвота, слабость и температура – есть повод срочно обратиться за медицинской помощью. До приезда медиков очень важно не допустить обезвоживания организма пострадавшего от отравления человека. Для этого приготовьте регидратационный раствор.
Рецепт раствора при пищевых отравлениях: к литру воды добавьте 8 чайных ложек сахара, чайную ложку соли, сок двух крупных апельсинов или грейпфрутов. Пить по полстакана каждые полчаса.
При отравлении алкоголем (когда речь идет об условно безопасном для жизни похмельном синдроме), лучшее лекарство – сон. Если из-за сильной головной боли и тошноты уснуть не удается, попробуйте облегчить симптомы. Допускается применение аспирина или ибупрофена в качестве обезболивающего, а вот парацетамол категорически противопоказан.
Рецепт регидратационного раствора при алкогольных отравлениях: к двум литрам воды добавить по чайной ложке соли и соды, а также – 2 столовые ложки сахара.
Кстати, жирная мясная закуска увеличивает тяжесть похмельного синдрома. Хотите себя чувствовать хорошо, придется выбирать: минимум алкоголя и обильный мясной стол, или минимум мяса, а вина тогда можно больше (закусывайте фруктами и овощами).
Автор: Мария Лукина
