Войти
ХочУ
  • Пройди опрос ХОЧУ
  • Чёрный ноябрь: месяц сумасшедших скидок
  • Интервью с Тоней Матвиенко
  • Эксклюзив с Дидье Маруани
  • Интервью с Дмитрием Шуровым
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Как снизить риск заболевания молочницей?

    15:30 0
    Как снизить риск заболевания молочницей?

    Если молочница для вас не пустой звук, а хроническая проблема, очень важно заниматься постоянной профилактикой заболевания. Да и тем, кто не знаком с коварным недугом, не помешает следовать простым правилам, снижающим риск подхватить кандидоз.

    Старайтесь не прибегать к спринцеваниям. Во время этой процедуры нарушается естественный баланс всех типов бактерий, существующих во влагалище. При нормальном состоянии влагалище способно к самоочищению, но стоит нарушить равновесие микрофлоры, и интимная часть женского тела становится куда более уязвимой.

    4,7 5 1

    Не используйте ароматизированных тампонов и прокладок. По возможности откажитесь и от интимных дезодорантов, а также ароматного мыла, гелей и шампуней. Все это негативно влияет на микрофлору, ослабляя ее и нарушая равновесие. Гигиенические процедуры лучше всего проводить с помощью обычного детского мыла, да и им не следует слишком злоупотреблять (подмываться лучше всего чуть-теплой водой, а с мылом – не чаще одного раза в сутки). Вместо ванной старайтесь принимать душ. Белье выбирайте хлопчатобумажное. Отдавайте предпочтение просторным брюкам и юбкам.

    Если вы ходите в бассейн или любите проводить время на пляже, не оставайтесь долго в мокром купальнике (не ждите пока он высохнет прямо на вас), поскорее переодевайтесь. То же правило касается тренировочной одежды для фитнеса.

    В питании отдавайте предпочтение овощам и кисломолочным продуктам. Исключите блюда, приготовленные с использованием дрожжей, мучные изделия и сахар.

    Автор: Мария Лукина
    Фото: shantel.ru.com


    © 2005-2018, HOCHU.UA