Лето в самом разгаре, и наша кожа нуждается в бережной защите от солнечных лучей . Как правильно выбрать защиту – читаем в нашем материале.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как бороться со стрессом в мегаполисе?

Летом все пытаются поскорее да посильнее загореть. Но не всегда кожа становится сразу смуглой, чаще всего она сначала краснеет, только потом приобретает золотистый оттенок. Иногда дело доходит и до ожогов, и причиной этому становится пренебрежение солнцезащитными средствами. Все осведомлены об опасности ультрафиолетового излучения, поэтому учимся правильно подбирать защиту для своей кожи.

Что нужно знать, чтобы не ошибиться в выборе такой косметики? В первую очередь нужно подобрать солнцезащитный фильтр, который является основным компонентом защитных средств. Солнцезащитные фильтры существуют двух видов: А и В фильтры, бывают органического происхождения (органические молекулы) и неорганического (диоксид титана). Нужно помнить, органические фильтры вызвать аллергию, особенно у детей и людей с чувствительной кожей .

Как выбрать для себя SPF

В выборе косметики против солнца стоит обратить внимание на SPF - показатель уровня величины солнцезащитного фактора. Возле аббревиатуры вы всегда увидите число от 2 до 50 (в некоторых случаях и выше). Без защиты и без вреда коже на солнце можно провести около 10 минут, с кремом, например, SPF5 на солнце можно находиться около 40 минут.

Уровень SPF подбирается к типу кожи:

SPF2 и 4 – подойдет для смуглой кожи.

SPF5 и 10 – подойдет тем, кто хорошо загорает и редко когда сгорает на солнце.

SPF11 и 30 (и выше) – для детей и людей, у которых очень чувствительная кожа.

Ко всему необходимо обратить внимание на полный состав защитного средства. Качественный крем должен также содержать витамины, микроэлементы, увлажняющие компоненты: экстракты морских водорослей, масла жожоба, авокадо и миндальное масло, коэнзим Q10,полиненасыщенные омега-3, -6 жирные кислоты.

Аббревиатура PPD - показатель защиты от А-лучей, то есть  предотвращает фотостарение кожи.Максимально возможный PPD – это 42, что означает средство, нанесенное на кожу, защищает от UVA-лучей на 42 % больше, чем без него. Если этой аббревиатуры на этикетке нет, ищите показатель UVA.

UVA - (95% всего ультрафиолета) проникают глубоко в кожу и повреждают генетический аппарат клеток, эластан, коллаген. UVAпровоцирует синтез свободных радикалов и вызывают преждевременное фотостарение и нарушение пигментации кожи.

Источник: ХОЧУ