Медики рассказали, как адаптироваться к осени

Медики рассказали, как адаптироваться к осени

Резкое похолодание на минувшей неделе спровоцировало обострение многих заболеваний.

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

В поликлиниках увеличилось количество пациентов, в первую очередь это метеозависимые люди. У людей с хроническими заболеваниями сильный температурный перепад вызвал обострение заболеваний. По словам врачей, резкая смена погоды – это всегда стресс для организма.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Как подготовить кожу и волосы к осени

Как минимум неделя требуется человеку, чтобы привыкнуть к новому температурному режиму. Ослабленному организму для адаптации к новой погоде требуется больше времени. Специалисты советуют укреплять иммунитет, употребляя витамин С. Содержится он в смородине, апельсинах, лимонах. Людям, принимающим лекарства, рекомендуется не пропускать время приема медикаментов. В период смены сезонов надо стараться не перегружать организм, отдыхать, заниматься спортом, включать в рацион виноград, сливы, груши, яблоки.

Синоптики обещают, что осень в Украине будет теплой и долгой. Продлится она четыре месяца, и только в сентябре возможны резкие перепады температуры.

Источник: ХОЧУ

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости