Тыквенное масло – настоящая сокровищница полезных веществ. Оно содержит бета-каротин и витамин С, цинк (микроэлемент, препятствующий раннему старению, ломкости ногтей, снижению зрения), витамины группы В, кальций, селен, магний, незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6.

Регулярное употребление тыквенного масла нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови, способствует выведению токсинов и дает омолаживающий эффект. Тыквенное масло имеет приятный ореховый вкус и насыщенный аромат. Его добавляют в супы, каши, рыбные и мясные блюда, овощи и соусы. Недаром люди употребляют тыкву в пищу уже более семи тысяч лет.

Заправка для салата

Смешайте в блендере три столовые ложки тыквенного масла, одну столовую ложку бальзамического уксуса, три столовые ложки лимонного сока, одну чайную ложку зерновой горчицы и столовую ложку мелко нарезанных листьев петрушки.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Рецепты для здоровья и красоты на основе подсолнечного масла

Средство для укрепления ногтей

Делайте ванночки для ногтей, использую такую смесь. Подогрейте на водяной бане четыре столовые ложки тыквенного масла, добавьте три капли эфирного масла лимона и две капли эфирного масла розы.

Средство для улучшения зрения

На протяжении трех-четырех месяцев ежедневно употребляйте треть чайной ложки тыквенного масла в чистом виде или добавляя его в любые блюда, не содержащие пищевых красителей и консервантов.

Средство при хроническом цистите

В течение месяца ежедневно принимайте по десять капель тыквенного масла три раза в день.

Средство от выпадения волос

За полчаса до мытья головы вотрите в корни волос тыквенное масло. Проводите процедуру не реже двух раз в неделю.

Средство для снижения веса

В течение 45 дней ежедневно принимайте одной чайной ложки тыквенного масла и одной чайной ложки свежего сока грейпфрута. Принимать утром и вечером. Лечение рекомендуется начинать, когда луна находится в убывающей фазе.

Источник: ХОЧУ