Войти
ХочУ
  • Тест: ваш ребенок готов к школе?
  • Чем опасна работа с краской
  • Игристые вина: что нужно знать
  • Рейтинг Instaмам Украины
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Семь порций фруктов в день продлевают жизнь

    14:06 0
    Семь порций фруктов в день продлевают жизнь
    Научное издание Journal of Epidemiology & Community Health опубликовало материал о влиянии фруктов на продолжительность жизни.
     
    4,7 5 1
    В материале описаны результаты исследования ученых. Согласно полученным данным, регулярное потребление фруктов повышает продолжительность жизни.
     

    Читать также Как правильно сочетать овощи и фрукты?

     
    Это подтверждено опросом жителей Великобритании с 2001 по 2013 годы. Социальные службы выяснили пищевые пристрастия 65-ти тыс. британцев. Было замечено, что даже 3 порции фруктов в день снижают риск преждевременной смерти на 13%. Соответственно, 7 приемов фруктов в день уменьшают риск смерти в два раза.
     
    Немаловажно, что люди, которые регулярно употребляют в пищу фрукты, меньше страдают от болезней сердечнососудистой системы. 
     

    Источник: ХОЧУ