Войти
ХочУ
  • Йога с нуля
  • Любовь в большом кино спецпроект
  • Интервью
  • Маникюр 2018
  • Сериалы и ТВ-шоу
  • Просто о современном искусстве
  • Как избавиться от морщин без операции

    14:57 0
    Как избавиться от морщин без операции

    Общеизвестно, что массаж лица, если делать его правильно и регулярно, будет поддерживать мышцы вашего лица в тонусе. Соответственно с годами вы будете выглядеть гораздо моложе ваших сверстников. Осталось только подобрать комплекс упражнений, который идеально подойдет именно вам.

    4,7 5 1

    Одной из популярных методик, которая предлагает упражнения для лица от морщин и обвисания кожи, является фейсбилинг. То есть в буквальном смысле строительство лица.

    В чем секрет фейсбилдинга

    Как гласит история, немецкий хирург Рейнхольд Бенц разработал эту методику еще в первой половине прошлого века, когда увидел стареющую балерину, чье тело было в восхитительной форме, а лицо избороздили морщины и складки. Это натолкнуло врача на мысль, что мышцы лица, как и всего тела, тоже нужно постоянно тренировать. И он разработал известные во всем мире упражнения для подтяжки лица.

    Процедура состоит из 3 этапов: разогрев мышц, собственно комплекс (для лба, глаз, щек, бровей, носа, губ, подбородка и шеи) и расслабление. Упражнения для лица несложные, наловчившись, вы сможете их делать буквально за 5 минут. Причем, чтобы не травмировать кожу, упражнения лучше делать в перчатках.

    Только помните: толку не будет, если делать их время от времени, когда выпадет свободная минутка. Методика фейсбилинга предполагает постоянные занятия 5 раз в неделю по утрам или вечерам, когда вам удобней.

    Когда начать

    Хотелось бы отметить, что если вы только-только переступили 20-летний порог и решили поправить ваше лицо с помощью фейсбилдинга, вряд ли увидите существенные результаты, потому что ваша кожа сама по себе еще в прекрасной «форме». Но это не повод откладывать упражнения для мышц лица в дальний ящик, ведь профилактика всегда эффективней лечения.

    А женщины постарше, которые взялись за приведение лица в порядок, увидят первые результаты уже через 3 недели, а через 3 месяца могут смело сравнивать свое лицо с фотографиями и радоваться результатам. Главное, делать упражнения правильно, иначе можно навредить себе еще больше.

    Однако, как и в любой процедуре, существуют свои «но». Если вам делали инъекции ботокса или пластические операции на лице, если у вас гипертония или патология лицевого нерва, занятия строго противопоказаны.

    Представляем вашему вниманию уроки фейсбилдинга. Смотрите, как делать упражнения для лица, не обращаясь к массажистам:

    Редактор рубрики Красота:

    Источник: ХОЧУ