Маме радостно и одновременно тревожно наблюдать за взрослением дочурки. Малышка из наивного ребенка превращается в девочку-подростка, изменяясь не только внешне, но и внутренне. Перед мамой стоит ответственная задача: уберечь дочку от страхов, волнений и переживаний, связанных с первой менструацией и болезненными ощущениями. Важно заранее подготовить ребенка к переменам, объяснить причину происходящего. Откровенный разговор по душам с мамой поможет дочке сохранить женское здоровье в будущем.

Первая менструация: как поговорить с дочерью

Половое созревание – непростой период для девочки-подростка. В 11-12 лет она не до конца осознает и понимает, какие изменения происходят в организме. У неподготовленного ребенка первые месячные вызывают шок. Только мама знает, как успокоить дочь и помочь справится с дискомфортом.

Сегодня найти информацию о критических днях несложно. Некоторые мамы убеждены, что дочка узнает о первых месячных из интернета или журналов, поэтому нет смысла заводить неловкий разговор. Зачастую знания о менструации , полученные вне дома, недостоверны и поверхностны. Психологи советуют мамам найти время и заранее поговорить с дочерью на деликатную тему, чтобы в будущем избежать проблем с ее личной жизнью и материнством.

Когда рассказать девочке о критических днях и боли при менструации

Маме нужно внимательно наблюдать за ребенком. Тогда гораздо легче выбрать подходящий момент и поделиться женскими секретами. Важно не упустить время. Если менструация начнется внезапно, например, в школе или на прогулке, девочку испугают боли от месячных и пятна крови на белье.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, первая менструация начинается в возрасте 11-14 лет. Поднять эту тему в разговоре с дочкой стоит заранее, чтобы она не боялась, а понимала природу изменений, происходящих с телом.

Маме нужно подготовиться к разговору. Можно купить брошюру с картинками, обязательно рассказать о личной гигиене. Важно поговорить о возможных некомфортных ощущениях и способах их устранения.. Девочке-подростку легче воспринимать новую информацию на конкретных примерах из книг, фильмов или реальной жизни.

В разговоре важна искренность и материнская теплота, тогда дочка осознает, что в переменах нет ничего страшного. Важно дать понять: критические дни и боль от менструации – это неотъемлемые составляющие жизни женщины. Тогда девочка-подросток перестанет бояться и по-новому посмотрит на перемены, происходящие в организме.

Как помочь дочери выбрать безопасное средство от боли

За несколько месяцев до первой менструации могут появиться неприятные ощущения внизу живота. В некоторых случаях девочка-подросток испытывает сильно выраженную боль. Ребенок не может сконцентрироваться на уроках, не хочет ходить в школу и замыкается в себе. Маме стоит предусмотреть это заранее, чтобы уберечь девочку от лишнего стресса.

Причиной менструальной боли является спазм – сокращение гладких мышц матки. Именно его и нужно устранить, чтобы девочка чувствовала себя хорошо. Лучшим помощником в этом станет спазмолитик – лекарство, убирающее напряжение и боль, которую оно вызывает.

Важно, чтобы средство от менструальной боли было безопасным для организма девочки. Обычно спазмолитики отпускаются в аптеках без рецепта. Поэтому к выбору лекарства стоит подходить ответственно. Его употребление не должно оказывать негативных последствий на организм подростка, особенно на пищеварительную систему. Выбрав подходящий спазмолитик, необходимо рассказать, в каких случаях принимать таблетки, чтобы ребенок знал дозировку.

У дочки-подростка всегда должно быть в рюкзаке средство от менструальных болей и прокладки. Независимо от того, когда и где начнутся критические дни, девочка будет чувствовать себя уверенно и спокойно.