В разгар эпидемии свиного гриппа 2016 бороться с ним решили и звезды, ведь их работа предполагает постоянное нахождение в массовом скоплении людей. Какие меры профилактики гриппа проводит Ксения Бородина , Нюша , Анастасия Волочкова и Лера Кудрявцева   —  читай в нашем материале. 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ - Секреты ежедневного ухода за глазами

Эпидемия свиного гриппа каждый день забирает жизни людей, и пока что не спешить ослабевать. Звезды шоу-бизнеса рассказали изданию SUPER , что они делают для профилактики данного заболевания. Ведь, если посмотреть на их жизнь, то она предполагает выступления, интервью, участие в массовых мероприятиях, где риск заражения — очень велик.

Нюша

Чтобы уберечься от свиного гриппа 2016 , Нюша уехала отдыхать в теплые края. Так, по мнению, певица, главная профилактика гриппа — это укрепление иммунитета. Чем, собственно, звезда и занимается на морях: она хорошо питается, много плавает и отдыхает. По мнению певицы, чтобы усилить иммунную защиту, необходимо правильно питаться, отказаться от вредных привычек, гулять на воздухе, заниматься спортом и пить витамины. Не менее важным, по мнению, певицы, является и позитивное отношение к жизни.

Ксения Бородина

Ксения Бородина , которая не так давно во второй раз стала мамой, с особой ответственностью относится к профилактике гриппа. Поскольку в доме Бородиной находится маленький ребенок, они всей семьей пьют противовирусные препараты и избегают мест скопления народа. А, если работа или семейные дела вынуждают ехать в город, Ксения обязательно одевает маску, чтобы максимально уменьшить риск заражения.

Анастасия Волочкова

Читать также:  Лечение гриппа 2016: что предпринять при первых симптомах заболевания

Анастасия Волочкова для профилактики гриппа использует закаливание: баню и холодную воду. По словам балерины, она закаляется с 14 лет, поэтому ее иммунитет готов к любым испытаниям. Для укрепления иммунной систему балерина советует принимать контрастный душ, плавать, а также посещать баню и растираться снегом. И, что немаловажно, делать это нужно не только в период эпидемии гриппа, а на постоянной основе.

Лера Кудрявцева

Лера Кудрявцева не верит в прививки и использует для профилактики классические методы: оксолиновая мазь, маска и соляные растворы для носа. Кроме того, Лера старается пить много имбирного, лимонного и малинового чая . К слову, если ты также, как и Лера планируешь защищаться от гриппа при помощи маски, помни, что ее необходимо менять каждый 1,5 часа. Если этого не делать, то ты только навредишь себе.

Читать также:  Симптомы свиного гриппа 2016: как распознать врага

При первых симптомах гриппа необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы не допустить развитие возможных осложнений. К таким симптомам относится высокая температура тела (выше 38), которая плохо сбивается жаропонижающими средствами, ломота, головная боль, боли в животе и диарея.

Автор: Наталия Вересюк