Три необъяснимых медициной открытия о здоровье

Три необъяснимых медициной открытия о здоровье

Казалось, современная медицина настолько шагнула вперед, что ее прогресс уже не остановить. Будем надеяться, что так и есть, ведь осталось еще много необъяснимых вещей. Три из них как раз сегодня вашему вниманию.

Смех не только продлевает жизнь, но и лечит


Вряд ли многие когда-нибудь слышали о такой науке, как гелотогия. Эта наука изучает смех и его влияние на человека. Как это часто бывает, основателем этой науки был человек, впервые вылечивший себя с помощью смеха от сердечнососудистого заболевания, а именно американский журналист Норманн Казинс.

Впоследствии влияние смеха на сердечнососудистую систему изучалось обществом сердечнососудистых хирургов США, которые пришли к следующим выводам:

1. Смех понижает уровень кортизола и эпиноприла – гормонов стресса (а, как известно, стресс является одной из основных причин сердечнососудистых заболеваний).
2. Смех повышает уровень эндорфинов – гормонов, отвечающих за улучшение общего эмоционального состояния человека и уменьшение болевых ощущений.
3. Смех снижает напряжение сердечнососудистой системы, улучшает эластичность кровеносных сосудов, способствует кровообращению, улучшает кровоснабжение организма.
4. Смех повышает иммунитет, очищает легкие.
5. Смех способствует похудению – за 15 минут смеха можно сжечь до 50 калорий.
6. И последнее, но не менее важное, все вышеупомянутое положительное влияние смеха на организм человека не возможно без ведения здорового образа жизни.

Яблочный сок – как одно из средств борьбы с болезнью Альцгеймера

К сожалению, современной медицине пока не удалось обнаружить точную причину возникновения болезни Альцгеймера. Как известно, это страшное заболевание характеризуется ухудшением умственных функций, постепенной потерей памяти, психотическими и поведенческими изменениями.

Согласно недавно проведенному исследованию употребление двух стаканов яблочного сока в день может улучшить состояние здоровья людей с болезнью Альцгеймера, а именно, уменьшить уровень тревоги и беспокойства, успокоить нервы и нормализовать настроение.

Ученые, проводившие исследование, рекомендуют для того, чтобы задержать начало болезни и уменьшить симптомы ее проявления, употреблять не только яблочный, но и другие фруктовые и овощные соки. Их влияние довольно скромно, но весьма ощутимо. 

Оценка
- 4.5 из 5 возможных на основе 2 голосов

Голова, не знающая боли, или Основные причины головной боли

Одной из основных причин появления головной боли является тяжелая работа. Рабочий стресс, переутомление, неудобная поза в течение рабочего дня – все это может вызвать головную боль. Чтобы справиться с максимумом факторов, вызывающих головную боль на работе, по возможности устраивайте себе 10-минутные перерывы в течение дня.

Довольно сильно на нас также влияют факторы окружающей среды. Общение с неприятным для вас человеком, резкий запах духов подруги, некомфортная температура воздуха, неправильный подбор аксессуаров, вызывающих физический дискомфорт и многое другое.

Ваши вредные привычки, а именно, употребление алкоголя, курение, сидячий образ жизни приводят к застаиванию крови, ухудшению общего состояния здоровья и появлению головной боли.

Особенности вашего питания – тоже один из ключевых факторов. «Невинные» пристрастия к сладкому, газированным напиткам или чрезмерное употребление фастфуда могут вызывать повышение давления и головную боль.

Поэтому, если у вас болит голова, подумайте сначала о возможных вышеперечисленных причинах боли и попробуйте с ними бороться, а не тянитесь сразу к домашней аптечке за таблеткой болеутоляющего.

 

Автор: LiNea

Источник: hochu.ua

Подписаться Подписаться
Новости партнеров

сейчас читают

Последние новости