У вас кровоточивость десен? Размытое зрение? Вам сложно адаптироваться после депрессии? А не пора ли серьезно задуматься о состоянии вашего здоровья? Если у вас наблюдаются какие-либо из перечисленных ниже симптомов, стоит побеспокоиться!
1. Ай, изжога!
Употребление веществ, понижающих кислотность после обильной еды, – это универсальный способ поддержания хорошей формы. Но если вы или ваш муж прибегаете к ним по меньшей мере раз в неделю, обратитесь к врачу. «Желудочные кислоты, которые постоянно булькают, могут образовать рубцовую ткань и увеличить ваши шансы на рак пищевода», - говорит Сьюзан Блюм, доктор медицинских наук из Рай-Брука, штат Нью-Йорк.
Врач может прописать ингибитор протонной помпы в качестве временного решения, но важно решить вопросы, связанные с первопричинами, такими как стресс, питание или вес.

2. Сложный период адаптации (например, после разочарования)
Бывает ли, что от разрыва отношений ваш ребенок-подросток грустит в течение нескольких месяцев? Теряет ли над собой контроль ваш парень от неприятной ситуации в общественном транспорте? Может ли вас сильно расстроить отмена планов?
Отсутствие устойчивости или же чрезмерная эмоциональность – это едва заметные признаки депрессии, которые люди часто списывают на стресс или типичный подростковый драматизм. «Многие не понимают, что они в депрессии, особенно на ранних стадиях», - говорит психотерапевт из Нью-Йорка Джилл Мьюир-Сукеник, кандидат медицинских наук.
Хотя подростки (а иногда и взрослые мужчины) драматичны по своей природе, доверьтесь своей интуиции, если реакция кажется чрезмерной. Чем дольше человек в депрессии не идет к врачу или психотерапевту, тем глубже он может в нее войти и тем труднее будет выбраться. Что касается лечения, физические упражнения могут помочь в случае легкой депрессии, но комбинация лекарств и лечения лучше всего подходит в умеренных и тяжелых случаях.

3. Кровоточивость десен
Оседание (рецессия) десен и неприятный запах изо рта – это не единственные вещи, о которых нужно беспокоиться, когда вы видите кровь на зубной щетке. Несколько исследований связывают проблемы с деснами с болезнями сердца, инсультом и артритом.
«Воспалительная реакция от заболеваний десен может увеличить циркуляцию вредных химических веществ в вашем теле», - отмечает Дональд Клем, доктор стоматологии из Фуллертона, штат Калифорния, президент Американской академии пародонтологии. Воспаление десен является больше проблемой для взрослых, но дети, которые неправильно питаются и нерегулярно чистят зубы, тоже попадают в зону риска. Хорошее правило для всей семьи: если у вас выступает кровь при чистке зубов, посетите немедленно стоматолога.

4. Размытое зрение
Не можете разглядеть мелкий шрифт? Перед тем, как сдаваться и покупать в аптеке лекарства или подбирать себе линзы, проверьте глаза. «Несмотря на то, что изменения в зрении вблизи нормальны, по мере того, как мы стареем, размытое зрение или внезапное его изменение  может быть ранним признаком сахарного диабета, высокого кровяного давления, катаракты или дефекта сетчатки», - говорит Зак Б. Ревидж, доктор медицинских наук, доцент кафедры офтальмологии в медицинском центре университета Раш в Чикаго. Посетите вашего врача также, если вы периодически видите вспышки и плавающие частички - отблески света из ниоткуда или пятна, которые проплывают мимо вашего поля зрения.

Автор: LiNea

Источник: hochu.ua